التنبيهات
عاجل
شبكة بحوث وتقارير ومعلومات

اخر المشاهدات
الأكثر مشاهدة
اهم الروابط

شبكة بحوث وتقارير ومعلومات

وصف جديد هنا




رشاقة تعريف الرشاقة

اقرأ ايضا

-
[ تعرٌف على ] كميليا جبران
- [ تعرٌف على ] متلازمة عدم الحساسية التامة للأندروجين
- [ تعرٌف على ] الجمعة السوداء
- [ حكمــــــة ] قال عبد الله بن عمر :نحن معشر قريش نعدّ الحلم والجود السؤدد ،ونعدّ العفاف وإصلاح المال المروءة.
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عبدالله موسى سعود العميره ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ خذها قاعدة ] وليست الحياة بعدد السنين ولكنها بعدد المشاعر .. لأن الحياة ليست شيئا آخر غير شعور الإنسان بالحياة. - سيد قطب
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] فهد علي محمد القحطاني ... خميس مشيط ... منطقة عسير
- [ دليل دبي الامارات ] مؤسسة بوكيه ورد ... دبي
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عبدالرحيم عفف مبخوت المرشدي ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ ماذونين السعودية ] نافع بن بخيت بن حضيض العوفي ... المدينة المنورة
- [ تعرٌف على ] فيتوريو غريغوتي
- [ مقاهي السعودية ] مقهى صديق الطريق لتقديم المشروبات كوفي
- [ مؤسسات البحرين ] مقاولات صخر الفوارس الكهربائية ... المحرق
- [ سيارات السعودية ] معرض الصقيهى للسيارات
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] ثامر عبدالله صالح الشايع ... رياض الخبراء ... منطقة القصيم
آخر تحديث منذ 4 يوم
4 مشاهدة

عناصر الموضوع

تعريف الرشاقة

في الرياضة، وغالبا ما يعرف بخفة الحركة من حيث الرياضة الفردية وتعرف خفة الحركة بأنها حركة الجسم كله السريع مع تغيير السرعة أو الاتجاه ردا على التحفيز .

خفة الحركة

هي أيضا سمة مهمة في العديد من دور الألعاب، ألعاب الكمبيوتر على حد سواء وكما الزنزانات والتنينات. خفة الحركة قد تؤثر على قدرة شخص على التهرب من هجوم أو التفاوض المناطق الوعرة.

التوازن

القدرة على الحفاظ على التوازن ثابت أو متحرك (أي عدم الوقوع فأكثر) من خلال إجراءات منسقة من وظائفنا الحسية (عيون وآذان والأجهزة التحفيز في المفاصل لدينا).

توازن ثابت

القدرة على احتفاظ مركز الكتلة فوق قاعدة من الدعم في وضع ثابت.

التوازن الديناميكي أو المتحرك

القدرة على الحفاظ على التوازن مع حركة الجسم. السرعة – القدرة على نقل كل أو جزء من الجسم بسرعة. قوة – قدرة عضلة أو مجموعة العضلات للتغلب على المقاومة.

التنسيق

القدرة على التحكم في حركة الجسم بالتعاون مع الوظائف الحسية في الجسم (على سبيل المثال، في اقتناص الكرة [الكرة واليد والعين التنسيق]).

الرشاقة وال تخسيس

تعريف الرشاقة للتخسيس بانها دافع لحصول الاشخاص على أجسام رشيقة وصحية.

روابط مفيدة

ريجيم الكرش
رشاقة

الرشاقة والجسم المثالى في المنزل بـ 7 تمارين رياضية

وصفة الرشاقة لازالة الكرش واذابة دهون الجسم

Matten13 300 أداة لم ة توازن الرشاقة للأطفال

الرشاقة هي مجموعة من الخواص التي يملكها الأشخاص أو ينجزونها وهي تتعلق بالقدرة على تأدية نشاط رياضي جسدي. وبعبارة أخرى، الأمر أهم من كونك قادراً على الجري لمسافة طويلة، أو قدرتك على حمل أوزان ثقيلة في حجرة الألعاب الرياضية. بل تحقيق التكامل بين مهارات، التوازن ، التنسيق، السرعة ، رد الفعل ،و القدرة على التحمل.



شاركنا تقييمك




اقرأ ايضا

- [ وسطاء عقاريين السعودية ] وافي محمد بن سعد العواد الفضلي ... المراح ... المنطقة الشرقية
- [ المركبات الامارات ] شركة السعيدي لتجارة قطع غيار السيارات فرع ... دبي
- سؤال و جواب | أخطأ في حساب ساعات عمل المتوفى فصرف للورثة مال زائد فما الذي يلزمه
- [ محلات أحذية الامارات ] Jeer Shoes And Bags Shop
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] ناصر عبدالرحمن مساعد آل وطبان ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ ماذونين السعودية ] عبدالعزيز بن هليل بن سريان الحربي ... المدينة المنورة
- [ تعرٌف على ] استئصال الثدي
- [ تعرٌف على ] سيدي فرج (ولاية الجزائر)
- [ خذها قاعدة ] إذا اردت التأكد من موتي ، فلا تقس النبض في عروقي ، ليس في ذلك اشارة موتي أو دليل حياتي ، ولكن قس الادرينالين في دمي. - أحمد خيري العمري
- [ المجموعة الشمسية ] معلومات عن كوكب المريخ
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] ياسر احمد بكر سقناوي ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ مؤسسات البحرين ] ابو دهوم لتنظيف السيارات ... منامة
- [ تعرٌف على ] شيخ مظفر شكور
- [ مؤسسات البحرين ] مصنع الملكة لمطابخ الالمنيوم ... منامة
- [ دليل دبي الامارات ] الإدارة العامة للمؤسسات العقابية والإصلاحية ... دبي
 
اعلانات
شاركنا رأيك بالموضوع
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

أقسام شبكة بحوث وتقارير ومعلومات دليل خدمات الامارات و عملت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع [ دليل دبي الامارات ] الإدارة العامة للمؤسسات العقابية والإصلاحية … دبي ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 2024/05/29