تم النشر اليوم 2024/07/02 | 8 مشروبات مدرة للبول

مشروبات مدرة البول

أن احتباس المياه فى الجسم أمر يسبب الكثير من الشعور بالازعاج والانتفاخ بالاضافة الى حدوث تورم فى اليد والقدم والساق والكاحل وفى بعض الأحيان يظهر وجود تغيرات هرمونية ويوجد العديد من مشروبات مدرات البول تستطيع أن تساعدك على التخلص من المياه الزائدة فى الجسم والتى تسبب للفرد الكثير من الازعاج ولكن ذلك فى حالة اذا كان لا يعانى هذا الشخص من مرض معين ادى الى ذلك الامر ومن هذه المشروبات ما يلي:
القهوة:
تحتوى على نسبة عالية من الكافيين الذي يعمل كمدر البول وحتى تستطيع تحقيق نتائج ايجابية عليك تناولها فى اليوم لمدة 3 مرات حيث أن أقل من ذلك لن يحدث اى تغيير وعلى جانب آخر قد تحدث تأثير سلبي
مقالات مشابهة
19 من أهم أضرار نبات المورينجا19 من أهم أضرار نبات المورينجا
10 أضرار لخل التفاح يجب أن تنتبه لها10 أضرار لخل التفاح يجب أن تنتبه لها
أكثر من 5 فوائد لسمك الدنيسأكثر من 5 فوائد لسمك الدنيس
9 فوائد لنبات السدر9 فوائد لنبات السدر
شاى البقدونس:
يساعد على الحد من احتباس السوائل فى الجسم وتم اثبات ذلك من خلال الدراسات التى تمت على الفئران لكن ما زالنا فى حاجة الى بعض الدراسات التى تتم على الأفراد حتى تأكد لنا فعاليته عند تناول الافراد منه

عشبة ذيل الحصان:
تستطيع استخدام عشبة ذيل الحصان أو تناول المكملات الخاصة بها والتى تكون على صورة كبسولات ولكن قبل استخدامها عليك استشارة الطبيب خاصة من يعاني من مرض السكرى او مرض معين فى الكلى
الكراوية:
أثبتت بعض الدراسات أنها تزيد إنتاج البول ولكن تم اقامة هذه الدراسات على الفئران ولم توجد دراسات تثبت تأثيرها على البشر و الجدير بالذكر انه من الممكن استخدام الكراوية كبهارات تضاف الى العديد من الاطعمة والحلويات ايضا
الكركديه:
من الممكن استخدام الكركديه كمدر للبول وذلك ما أثبتته الدراسات التى تم إقامتها على بعض الحيوانات ولكن نحن بحاجة الى دراسات تتم على بعض الأفراد للتأكد أكثر من هذا الأمر
مستخلص حبة البركة:
من الممكن تناوله مدار البول حيث إنه يساعد على زيادة إنتاج البول ويعمل على خفض ضغط الدم
الشاي الأخضر والأسود:
يساعد الكافيين على زيادة إنتاج البول لكن قد لا تلاحظ تأثير على من تناول الكافيين بشكل منتظم
مستخلصات الهندباء البرية:
يعمل على إدرار البول نتيجة احتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم ولكن نحن بحاجة الى وجود دراسات حتى يتم تأكيد هذا الأمر

مدرات البول

يستطيع الجسم التخلص من فضلاته من خلال عدة طرق ومن أكثرها تكرارا هى عملية التبول التى يستطيع بها الجسم لطرد الفضلات السائلة التى تتكون من الملح والمياه وعدة مواد كيميائية مثل اليوريا وايضا حمض اليوريك الذى يتم إنتاجه بعد أن يتم تصفية الدم من السموم عن طريق الكلي وعليك معرفة ان البول يمتلك لون ورائحة ايضا يقوموا بتوضيح الحالة الصحية للجسم حيث ان الاطعمة والادوية التى يتم تناولها تؤثر على البول وفي بعض الحالات يتم استشارة الطبيب حتى يتم الاكتشاف عن سبب التغير فى لون البول ووصف علاج مناسب يستطيع ان يحصل عليه الشخص ويساعده فى علاج هذا التغير وفى هذا المقال سوف نتحدث عن مدرات البول

انواع مدارات البول

يوجد نوعين من مدرات البول النوع الأول يكون مدرات طبيعية منها مشروبات واطعمة مدرة للبول والنوع الثاني يكون دوائي يعمل الطبيب على وصفة لعلاج أمر معين و من انواع مدارات البول ما يلي:

مدارات البول الثيازيدية Thiazides diuretics:
تعمل على التخلص من جميع السوائل المتواجدة فى الجسم بشكل زائد بالاضافة الى انها تعمل على تقليل ضغط الدم
مدارات البول العروية Loop diuretics:
يقوم الطبيب بوصفها للمريض الذى يعانى من ارتفاع ضغط الدم او مشكلة في الكلى أو يواجه قصور فى القلب والعديد من الامراض الاخرى
مدرات البول الحافظة للبوتاسيوم Potassium-sparing diuretics:
تعمل على الحد من فقدان البوتاسيوم ولكن لا تساعد على خفض ضغط الدم والجدير بالذكر انه يجب عدم الحصول عليها مع مكملات غذائية للبوتاسيوم فقط نستطيع استخدامها مع احد انواع مدرات البول التى تم ذكرها سابقا

التأثير الجانبي لمدرات البول

أن مدرات البول الطبيعية لا تمثل اى ضرر على الفرد بل هي امنة بشكل كامل ولكن من الافضل قبل ان تقوم باستخدامها عليك استشارة الطبيب وتحديدا إذا كان الشخص يقوم بتناول أحد أدوية مدرة للبول حيث أن عامة قد تسبب مدرات البول الشعور بالضعف والتعب وتكرار عملية التبول والشعور بالعطش الشديد وتشنجات في العضلات و الجفاف والشعور بالدوخة والطفح الجلدى والعديد من الاعراض الاخرى والجدير بالذكر أنه ليس من الجيد استخدام مدرات البول حتى يتم فقدان الوزن حيث أنه بدلا من استخدام مدرات البول عليك اتباع نظام غذائي مناسب مع ممارسة الرياضة وسوف تستطيع حينها تقليل الوزن

مقالات مشابهة

19 من أهم أضرار نبات المورينجا19 من أهم أضرار نبات المورينجا
10 أضرار لخل التفاح يجب أن تنتبه لها10 أضرار لخل التفاح يجب أن تنتبه لها
أكثر من 5 فوائد لسمك الدنيسأكثر من 5 فوائد لسمك الدنيس
9 فوائد لنبات السدر9 فوائد لنبات السدر

مدرات البول

ان حبوب الماء أو مدرات البول تعمل على التخلص من المياه والملح وفي اغلب الاوقات يتم وصفه للأشخاص الذين يعانون من مرض معين مثل ارتفاع ضغط الدم أو وجود مشكلة فى القلب تؤدى الى ارتفاع ضغط الدم ومن الممكن أن يقوم الشخص استخدامها للحد من الأعراض التى تنتج عن بعض الأمراض المرتبطة بالكلى مثل الحصوات على الكلى وتليف الكبد والكثير من الامراض الاخرى حيث انها تساعد الكليتين على طرد كمية كبيرة من الصوديوم من خلال البول ويتم إخراج كمية كبيرة من المياه من الدم حتى يتم تقليل الضغط المتواجد على جدران الاوعية الدموية الذى ينتج عن كثرة السوائل التى تقوم بالتدفق من خلالها ولكن من الممكن أن تؤثر سلبا مدرات البول على المعادن حيث تعمل على تقليلها فى الجسم