تم النشر اليوم 2024/07/02 | ما هي أضرار المشروبات الغازية؟ تعرف على أبرز 9 مخاطر لها على صحتك

ما هي أضرار المشروبات الغازية على صحتك؟

زيادة الوزن
السبب أن المشروبات الغازية بها سعرات عالية، وسكر تصل نسبته إلى عشرة معالق، كما أنها تقوم بفتح الشهية للطعام.
مرض السكري
استهلاك المشروبات الغازية باستمرار يرفع معدل الإصابة بمرض السكري، لأن المواد الحافظة تقلل من عمل الإنسولين، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم وتزيد من التعرض للإصابة بمرض السكري.

أمراض القلب
ذلك لأن نسب الكوليسترول ترتفع والدهون الثلاثية، مما يؤدي إلى السمنة والإصابة بإمراض القلب.
مقالات مشابهة
10 من أهم أعراض ارتجاع المريء10 من أهم أعراض ارتجاع المريء
7 وسائل وطرق لوقف الإسهال .. طرق علاجية آمنة7 وسائل وطرق لوقف الإسهال .. طرق علاجية آمنة
6 أعراض لبرد المعدة مع طرق العلاج6 أعراض لبرد المعدة مع طرق العلاج
هل تعاني من أعراض الاستفراغ؟ تعرف على 4 طرق لكي ت…هل تعاني من أعراض الاستفراغ؟ تعرف على 4 طرق لكي ت…
أمراض الكبد
زيادة شرب المشروبات الغازية يزيد من نسبة الدهون على الكبد فقد وجدت دراسة أن حوالي 82% عرضة لخطر الإصابة بمرض الكبد الدهني ممن يشربون المشروبات الغازية باستمرار.
تسويس الأسنان
ارتفاع نسبة السكر في المشروبات الغازية يؤثر على صحة الأسنان واللثة ويزيد نسبة الإصابة بالتسويس.
هشاشة العظام
تقلل المشروبات الغازية نسبة امتصاص الكالسيوم، لأنها تحتوي على حمض الفسفوريك وحمض الستريك وعندما يتحدا مع الكالسيوم في الطعام تقل نسبته، مما يؤثر على سلامة نمو العظام ويزيد نسبة الهشاشة.
فقر الدم (الأنيميا)
وذلك بسبب نقص امتصاص الحديد.
أثرها على الكلى
تتسبب في تكوين حصوات بالكليتين بسبب مركبات الكالسيوم الذائبة التي تتراكم في خلايا وأعضاء الجسم وخاصة الكليتين.
عسر الهضم
بسبب وجود مادة البيكربونات القلوية التي تقلل حمض المعدة المسئولة عن هضم الطعام، كما أن وجود ثاني اكسيد الكربون يقلل من الإنزيمات الهاضمة التي تفرزها المعدة.بعد كل هذه الأضرار تبين أن ضررها أكبر من نفعها لذلك عليك تجنب شرب المشروبات الغازية واستبدلها بشرب الماء أو العصائر أو الأعشاب المفيدة.

مقالات مشابهة

10 من أهم أعراض ارتجاع المريء10 من أهم أعراض ارتجاع المريء
7 وسائل وطرق لوقف الإسهال .. طرق علاجية آمنة7 وسائل وطرق لوقف الإسهال .. طرق علاجية آمنة
6 أعراض لبرد المعدة مع طرق العلاج6 أعراض لبرد المعدة مع طرق العلاج
هل تعاني من أعراض الاستفراغ؟ تعرف على 4 طرق لكي ت…هل تعاني من أعراض الاستفراغ؟ تعرف على 4 طرق لكي ت…

ما هي المشروبات الغازية؟ وما مكوناتها؟ وما تاريخ صناعتها؟

تعريف المشروبات الغازية
هي عبارة عن مشروبات صناعية تضاف لها غازات ونكهات ومواد حافظة وسكريات وهي تعتبر من الصناعات ذات رواج عالي على مستوى العالم.
مكونات المشروبات الغازية
هي عبارة عن مياه نقية مضاف إليها ثاني أكسيد الكربون الذي يعطيها الفوران، كما يضاف إليها مواد حمضية، مثل: حمض الفسفوريك ومواد سكرية ونكهات، وهناك اعتقاد خاطئ أنها تسهل عملية الهضم.
ما هو تاريخ هذه الصناعة؟
بدأت صناعة المشروبات الغازية في منتصف الستينات، عندما أنتج دكتور “جوزيف بريس تيلي” عام 1760 م ماء به كربون، وبعدها في وقت قليل نشأ ما يقرب من 50 مصنع، فقد كانت العبوات في القرن الماضي مصنوعة من الحديد والزجاج، أصبح الآن البلاستيك و الألمونيوم هما المواد المستخدمة الآن في صناعة العبوات، وهي أقل تكلفة من الزجاج، حيث كان خط إنتاج العبوات الزجاجية يعطي حوالي 300 عبوة في الدقيقة ويحتاج إلى عدد كبير من العمالة والمهندسين، بينما الآن إنتاج العبوات الألمونيوم (Cans) ينتج أكثر من 2000 واحدة لي الدقيقة وعدد العمالة أقل بكثير.