التنبيهات
عاجل
شبكة بحوث وتقارير ومعلومات

اخر المشاهدات
الأكثر مشاهدة
اهم الروابط

شبكة بحوث وتقارير ومعلومات

وصف جديد هنا




السعرات الحرارية في البقسماط بأنواعه وأحجامه المختلفة

اقرأ ايضا

-
[ متاجر السعودية ] مؤسسة الموقع الخاص التجارية ... الهفوف ... المنطقة الشرقية
- [ تعرٌف على ] روي (نيومكسيكو)
- [ تعرٌف على ] محمد الوشيحي
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عمر بن محمد بن عبدالرحمن الصقري ... العزيزيه ... منطقة مكة المكرمة
- [ شركات العقارات قطر ] الشركة التجارية العقارية Real Estate Trading Company ... الدوحة
- [ تعرٌف على ] قائمة سلاطين مغول الهند
- [ المركبات الامارات ] بيك اب شاحنة للإيجار ... دبي
- [ آية ] ﴿ وَإِن كُنتُمْ فِى رَيْبٍ مِّمَّا نَزَّلْنَا عَلَىٰ عَبْدِنَا فَأْتُوا۟ بِسُورَةٍ مِّن مِّثْلِهِۦ وَٱدْعُوا۟ شُهَدَآءَكُم مِّن دُونِ ٱللَّهِ إِن كُنتُمْ صَٰدِقِينَ ﴿٢٣﴾ فَإِن لَّمْ تَفْعَلُوا۟ وَلَن تَفْعَلُوا۟ ﴾ [ سورة البقرة آية:﴿٢٣﴾ ]أي: ولن تفعلوا ذلك أبداً، وهذه أيضاً معجزة أخرى، وهو أنه أخبر خبراً جازماً قاطعاً مقدماً غير خائف ولا مشفق أن هذا القرآن لا يعارض بمثله أبد الآبدين، ودهر الداهرين، وكذلك وقع الأمر لم يعارض من لدنه إلى زماننا هذا، ولا يمكن، وأنَّى يتأتى ذلك لأحد . ابن كثير: 1/58.
- [ خذها قاعدة ] الإعلاميون المهنيون المحترفون الحقيقيون، لا يخدعون الجمهور!. - جلال الخوالدة
- [ مؤسسات البحرين ] روستوف سي للمكتبات و المحفوظات ... المنطقة الشمالية
- [ متاجر السعودية ] طبق ميم ... الدمام ... المنطقة الشرقية
- [ دليل رأس الخيمة الامارات ] النخيل ... راس الخيمة
- [ تعرٌف على ] شرق الجامع الأموي: الماسونية الدمشقية
- [ ثقافة ومعلومات ] 6 من أهم مصادر القانون .. أنواع عديدة للقانون الحاكم في كل مجتمع
- [ مؤسسات البحرين ] اغاريد للمقاولات ... منامة
آخر تحديث منذ 10 يوم
3 مشاهدة

عناصر الموضوع

المحتوىالسعرات الحرارية في البقسماط السادةالسعرات الحرارية في البقسماط الصلب بأحجامهالسعرات الحرارية في البقسماط اللينالسعرات الحرارية في البقسماط بالزبدةهل تحب تناول البقسماط؟ هل تستمتع به في وجبة الإفطار؟ بالطبع الكثير منا يحب تناول أصابع البقسماط كوجبة خفيفة سريعة، أو في الصباح مع كوب الشاي بالحليب، فهو من الأطعمة اللذيذة والخفيفة على المعدة، ولكن ماذا عن عدد السعرات الحرارية في البقسماط ؟ وهل هذه السعرات ثابتة في أحجام وأنواع البقسماط أم أنها تتغير؟ هذا ما سنتعرف عليه في هذا المقال، فتابع معنا عزيزي القارئ.

السعرات الحرارية في البقسماط السادة
بالنظر إلى السعرات الحرارية في البقسماط السادة، فإن الخيار الأفضل لتقليل السعرات الحرارية هو اختيار البقسماط الصلب، حيث أن هناك نوعين من البقسماط، النوع الصلب أو المقرمش، والنوع الآخر يكون ليناً قليلاً، وبالطبع يكون عدد السعرات الحرارية في البقسماط الصلب أقل، حيث يحتوي إصبع البقسماط المتوسط منه على حوالي 41 سعر حراري.

اقرأ أيضاً: الحبوب الكاملة، فوائدها المتعددة وكيفية تناولها.

السعرات الحرارية في البقسماط الصلب بأحجامه
هناك 5 أحجام من أصابع البقسماط الصلب، وتختلف السعرات الحرارية في الإصبع الواحد باختلاف حجمه، وذلك كما يلي:

البقسماط ذو الحجم الصغير جداً، أو حجم الـ snack كما يُطلق عليه يحتوي الإصبع منه على 8 سعر حراري فقط.
الحجم الصغير من البقسماط يحتوي على 21 سعر حراري.
الحجم المتوسط من البقسماط يحتوي على 41 سعر حراري.
الحجم الكبير من البقسماط يحتوي على 82 سعر حراري.
الحجم الكبير جداً من البقسماط يحتوي على 144 سعر حراري.

السعرات الحرارية في البقسماط اللين
البقسماط اللين أو الناعم يحتوي على الأعداد الآتية من السعرات الحرارية لكل حجم منه:

إصبع البقسماط اللين ذو الحجم الصغير يحتوي على 74 سعر حراري.
يحتوي إصبع البقسماط اللين ذو الحجم المتوسط على 113 سعر حراري.
الحجم الكبير من أصابع البقسماط اللينة يحتوي على 148 سعر حراري.

اقرأ أيضاً: السعرات الحرارية في التوست الأسمر وفوائده في إنقاص الوزن.

السعرات الحرارية في البقسماط بالزبدة
هناك نوع من البقسماط الذي يُضاف إليه الزبدة والثوم بعد خبزه حتى تعطي غنى ونكهة للبقسماط، يحتوي إصبع البقسماط بالزبدة على حوالي 150 سعر حراري، فإذا كنت تتناول 2000 سعر حراري يومياً فإن إصبع البقسماط يمثل حوالي 7.5% من إجمالي السعرات الحرارية اليومية، ربما يزداد عدد السعرات الحرارية في هذا النوع من البقسماط بسبب إضافة الزبدة إليه كنوع من النكهة.

اقرأ أيضاً: السعرات الحرارية في الزبدة، لماذا هي الخيار الأكثر صحة؟

والآن عزيزي القارئ، بعد أن تعرفت على عدد السعرات الحرارية في البقسماط بأنواعه، إذا كان لديك أي استفسار، يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.



شاركنا تقييمك




اقرأ ايضا

- [ خدمات و خدمات الأمن قطر ] كلاديسكوب للخدمات الامنيه
- [ تعرٌف على ] مايجور ليغ ريسلينغ
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] نايف شديد شداد الفهمي ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ مقاولون و مقاولات أنظمة مكافحة الحرائق قطر ] شركة ارابيان كونترولز - قطر
- [ مؤسسات البحرين ] السروجي لصيانة المباني ... منامة
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] حاتم محمدنضال عبدالملك عاشور ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ مؤسسات البحرين ] ازياء الذر النجفي ... منامة
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عبدالعزيز جمعان سعيد الزهراني ... مكه المكرمه ... منطقة مكة المكرمة
- [ خدمات الشحن قطر ] اميزنج بريت ترانسبوت
- [ متاجر السعودية ] كوكب الكوكيز ... مكة المكرمة ... منطقة مكة المكرمة
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] خليفه خلف خليف المطيري ... الرياض ... منطقة الرياض
- [ تعرٌف على ] محمد شوقي (ممثل)
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] عبدالله عايض مذكر القحطاني ... الخبر ... المنطقة الشرقية
- [ تعرٌف على ] تجمعات محافظة حماة السكانية
- [ شركات الرخام والسيراميك والحجر قطر ] الافاق للراخام والجرانيت BGI Brothers Group ... الدوحة
 
شاركنا رأيك بالموضوع
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

أقسام شبكة بحوث وتقارير ومعلومات دليل خدمات قطر و عملت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع [ شركات الرخام والسيراميك والحجر قطر ] الافاق للراخام والجرانيت BGI Brothers Group … الدوحة ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 2024/05/30




تواصل معنا