تتراكم على البشرة والوجه الأتربة والغبار والبكتيريا والفيروسات المتواجدة والمنتقلة عبر الهواء في كل البيئات التي يتحرك فيها الشخص ما يتسبب بالتهابات جلدية وظهور علامات تعب على البشرة. في هذه المقالة عن تنظيف الوجه من الدهون والأوساخ سنتحدث عن أهم طرق تنظيف الوجه والتخلص من العوالق والرواسب وتخليصه من الدهون والأوساخ للحصول على بشرة أكثر نضارةً وشباباً وحيويةً.
فوائد تنظيف الوجه والبشرة بالبخار
يعتبر أسلوب تنظيف الوجه من الدهون والأوساخ والرواسب بطريقة التبخير أو البخار أحد أكثر الطرق شيوعاً وانتشاراً بل وتحقيقاً للفوائد المرجوة منه، لذا سنتحدث الآن عن فوائد وأهمية تنظيف الوجه بالبخار في النقاط التالي: [1]
- تطهير الوجه والبشرة: حيث أن البخار يعمل على تفتيح المسامات والتقليل من تراكم الأوساخ لتحقيق تنظيف أعمق للوجه والبشرة، إضافة لعمله على فتح مسامات الرؤوس السوداء لتسهيل إزالتها والتخلص منها خاصة في منطقة الأنف ومحيط الأنف.
- تعزيز عمل الدورة الدموية: إن البخار الدافئ يسبب تعرق الوجه عند تعريضه له، ما يحدث توسيعاً في الأوعية الدموية ويزيد من قوة وكفاءة عمل الدورة الدموية ويحقق أيضاً فائدة تغذية البشرة وإيصال الأكسجين بكميات وفيرة ما يمنح البشرة توهج ونضارة وحيوية أكثر.
- القضاء على مسببات حب الشباب: تقوم عملية تنظيف الوجه بالبخار على القضاء على البكتيريا والخلايا المسببة لظهور حب الشباب كما تقوم بسد المسامات ومنع ظهور حب الشباب على الوجه.
- انتاج الزيت الطبيعي: حيث أن البخار يحفز بشرة الوجه على إنتاج الزيت الطبيعي من الغدد الدهنية والذي يفيد في منح البشرة ملمساً أكثر نعومةً وترطيباً والتخلص من البيئة الخصبة لتشكل حب الشباب والرؤوس السوداء على الوجه.
- ترطيب البشرة: البخار يقوم بترطيب الوجه والبشرة بشكل طبيعي ويظهر ذلك مباشرة بعد الانتهاء من جلسة تنظيف الوجه بالبخار.
- تحسين نفاذية الجلد: حيث أن البخار يساعد في امتصاص البشرة للكريمات والماسكات والمواد التي يتم وضعها على الوجه لأنه يقوم بزيادة نفاذية الجلد ما يحقق امتصاصاً أفضل للمواد المستخدمة في ترطيب البشرة والعناية بها.
- تعزيز الكولاجين والايلاستين: يعمل البخار على تعزيز تدفق الدم ما ينتج عند زيادة وتحفيز الجلد على إنتاج الكولاجين والايلاستين وتعتبر هذه المواد مهمة في تحقيق صلابة وقوة للبشرة والتقليل من علامات تقدم العمر والشيخوخة والتجاعيد.
- الاسترخاء: استخدام الأعشاب والزيوت العطرية أثناء عملية التبخير تزيد من فاعلية الاسترخاء والراحة والهدوء عند تعريض الوجه للبخار مع هذه المواد والذي يعود بالفائدة النفسية على الانسان ما يؤثر بالطبع على بشرته ووجهه.
- تخفيف أعراض احتقان الجيوب الأنفية: حيث أن البخار يساعد في تقليل وتخفيف أعراض احتقان الجيوب الأنفية والصداع المرافق للاحتقان.
- قلة التكلفة: من ميزات هذا الخيار في تنظيف الوجه من الدهون والأوساخ هو أنه لا يحتاج لتكلفة عالية حيث يمكن تطبيق التبخير في المنزل أو في الصالونات ومراكز العناية بالبشرة والتجميل.
طريقة تنظيف الوجه بالبخار "تبخير الماء الساخن"
من أسهل الطرق لتبخير الوجه وتنظيفه من الدهون والأوساخ هي طريقة التبخير بحوض ماء ساخن أو وعاء ماء ساخن، وهذه الطريقة يمكن القيام بها في المنزل دون الحاجة للذهاب لأي مكان في الخارج ودون وجود تكاليف تذكر وتتم عن طريق تطبيق الخطوات التالية:
- أحضري منشفة رقيقة كبيرة واختر مكانك.
- الراحة هي الأساس في هذه العملية لذا إذا كنتِ تفعلين ذلك على حوض ستحتاجين إلى استخدام كرسي يوفر الارتفاع الصحيح والمناسب.
- اربطي شعركِ بحيث يكون بعيدًا عن الوجه.
- يجب عدم اهمال منطقة الرقبة عند القيام بتبخير الوجه.
- قومي بغلي 4 إلى 6 أكواب من الماء في الغلاية أو القدر وذلك حسب حجم الحوض أو الوعاء.
- أضيفي قليلاً من الأعشاب عندما يبدأ الماء في الغليان.
- قومي بتخفيف درجة الحرارة
- قومي بتغطية الغلاية أو القدر وتركها على نار هادئة لمدة دقيقتين أو 3 دقائق.
- قومي بصب الماء المغلي بعناية في الحوض أو الوعاء.
- يمكن الآن إضافة الزيوت العطرية في حال الرغبة بذلك لإعطاء رائحة معينة وزيادة الاسترخاء.
- اجلسي مع ثني المنشفة على الرأس والوعاء.
- قرّبي وجهك من الوعاء ولكن بترك مسافة جيدة وعدم الاقتراب كثيراً فوق الماء.
- ارفعي رأسك أو اخفضه للحصول على حرارة أكثر أو أقل وارفعي زاوية منشفة لتبرد إذا لزم الأمر.
تستمر عملية تبخير الوجه بهذه الطريقة لمدة 5 إلى 10 دقائق للحصول على أفضل نتائج في تنظيف الوجه من الدهون والأوساخ.
طريقة المناشف الدافئة لتنظيف الوجه بالبخار
- احضري منشفة يد وقم بتشغيل صنبور الماء الساخن.
- قومي بملأ الحوض أو الوعاء بكمية كافية من الماء الساخن لامتصاص المنشفة.
- أضيفي الأعشاب إن رغبت بذلك، زهور الكاموميل تعتبر مثالية لتبخير الوجه.
- قومي بربط الشعر وإبعاده بحيث يكون بعيدًا عن الوجه.
- قومي بتنظيف الوجه والرقبة باستخدام منظف لطيف للتقشير.
- انقعي المنشفة في الماء الساخن واعصرها حتى تصبح رطبة.
- استلقي على كرسي مريح.
- ضعي المنشفة على وجهك مع الإمساك بكل زاوية لأعلى حتى تلتقي في منتصف الجبهة.
- اضبطي المنشفة بحيث تغطي وجهك بالكامل بما في ذلك العينين.
- استرخي لمدة 5 دقائق.
تنظيف الوجه بالبخار باستخدام جهاز تبخير الوجه المنزلي
تختلف أجهزة بخار الوجه المنزلي لكنها جميعاً تؤدي نفس الغرض وهو تعريض الوجه للبخار لتحقيق الفائدة في تنظيفه من الدهون والرواسب والأوساخ لكن هناك بعض الاختلافات في طريقة تشغيل كل جهاز وهنا نذكر عدداً من النقاط التي يجب مراعاتها والانتباه لها عند استخدام جهاز بخار الوجه المنزلي:
- يجب قراءة تعليمات جهاز بخار الوجه ملئه حسب التوجيهات الموضحة.
- قومي بوضعه على طاولة بالقرب من مأخذ كهربائي حتى تتمكني من توصيله بالكهرباء.
- يستغرق جهاز بخار الوجه المنزلي بضع دقائق لبدء انبعاث البخار.
- اغسلي وجهك باستخدام منظف مقشر لطيف.
- اجلسي واسترخي واضبطي وجهك داخل المرفق المخروطي مع الابتعاد من 5 إلى 10 بوصات كما يقول في كتيب تعليمات جهاز البخار.
- تعرّضي للبخار لمدة دقيقتين أو 3 دقائق في كل مرة مع استراحة لمدة دقيقة واحدة لترى كيف تتعاملين بشرتك مع البخار.
نصائح للحصول على نتائج مثالية من تنظيف الوجه بالبخار
للحصول على أفضل نتائج في تنظيف الوجه من الدهون والأوساخ باستخدام طريقة التبخير أو البخار ننصحك بالانتباه للنقاط التالية: [3] [4]
- تنظيف وجهك جيداً بمنظف لطيف لتحقيق أقصى استفادة من علاج الوجه بالبخار.
- تسخين الماء على الموقد أو في إبريق الشاي إلى درجة البخار مع الحرص على عدم رش الماء أثناء صب الماء الساخن في وعاء كبير.
- قومي بالمرور فوق الماء البخاري بمنشفة نظيفة لاحتجاز البخار.
- ضرورة إبقاء مسافة آمنة ومريحة لتجنب ارتفاع درجة الحرارة.
- عدم التعرض للتبخير لأكثر من 10-15 دقيقة في المرة الواحدة.
- استخدام قناع مقشر أو قناع للوجه بعد عملية التبخير.
- استخدام مرطبات للوجه والبشرة بعد الانتهاء من عملية التبخير.
- المواظبة والاستمرار بشكل دوري على تنظيف الوجه من الدهون والأوساخ بتكرار عملية التبخير والبخار مرتين أسبوعياً.
- مراجعة طبيب الجلدية في حال تهيج البشرة وظهور مشاكل بعد القيام بتبخير البشرة من أجل تنظيف الوجه من الدهون والأوساخ.