كنّا قد تحدثنا في مقال سابق عن هرمون التستوستيرون عند الرجال، ولهرمون التستوستيرون مكان في جسد المرأة أيضًا، ولكن بكمياتٍ أقل.
ما هي أهمية هرمون التستوستيرون للمرأة؟ ما هو المعدل الطبيعي لهرمون الذكورة عند النساء؟ ما هي أسباب ارتفاع الهرمون الذكري عند النساء وأعراضه وعلاجه؟
سنجيب عن هذه الأسئلة مع معلومات مهمة عن هرمون الذكورة عند النساء في هذا المقال.
أهمية هرمون التستوستيرون للمرأة
تكمن فوائد هرمون الذكورة للنساء كالآتي:
- يعمل على إظهار علامات البلوغ لدى الفتاة، ومنها ظهور شعر العانة وتحت الإبط، ونمو الثديين والبظر والمهبل، وجعلها حساسة مستثارة.
- يعتبر التستوستيرون أكبر مصدر لهرمون الإستروجين، حيث يتم تحويل التستوستيرون إلى إستروجين بواسطة خميرة أروماتيز.
- لهذا الهرمون مستقبلات في الجهاز العصبي، وهي أساس تحفيز الرغبة الجنسية، والميل نحو الجنس الآخر.
- هرمون التستوستيرون ضروري؛ لتحفيز المشاعر والعواطف، مثل الحب، والسعادة، والثقة بالنفس.
- له دور هام في المحافظة على العظام في مرحلة سن اليأس.
نسبة هرمون الذكورة عند النساء
عند إجراء تحليل Testosterone للنساء، فإن المعدل الطبيعي لهرمون الذكورة عند النساء كما أورده موقع ويب طب يكون كالآتي:
- البنات حتى سن 9 سنوات: أقل من 12 نانوغرام / دتسيليتر.
- الفتيات بين 10 و17 سنة: 2 – 53 نانوغرام/ ديسيلتر.
- نسبة هرمون التستوستيرون عند النساء من سن 17 حتى انقطاع الطمث: 10 – 70 نانوغرام/ ديسيلتر.
- بعد سن انقطاع الطمث: 7 – 40 نانوغرام / ديسيلتر.
أعراض ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء
- عدم انتظام الدورة الشهرية.
- النمو الزائد للشعر بشكل غير طبيعي، وخاصة في منطقة الوجه.
- المعاناة من حب البشرة.
- زيادة كتلة العضلات
- خشونة الصوت لدى المرأة.
- فقدان نعومة البشرة.
- الاكتئاب الحاد أحد أعراض ارتفاع هرمون التستوستيرون عند النساء، كذلك العصبية الزائدة.
- وسع البظر.
- البدانة، وارتفاع نسبة الكتلة الدهنية في الجسم.
- قد يسبب ارتفاع التستوستيرون آلامًا في المعدة والأمعاء
هل هرمون الذكورة عند النساء يمنع الحمل؟
نعم، قد يكون لارتفاع هرمون الذكورة عند النساء تأثير على عملية الإنجاب، إن كان هنالك تكيس في المبايض، وبالتالي ستتأثر عملية الإباضة.
هل ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء يسبب تساقط الشعر؟
وأما بما يخص الشعر، تقتل النسبة العالية من هرمون الذكورة عند النساء جذور الشعر، مما يؤدي إلى ظهور بقع في الرأس، والتي من الممكن أن تصبح خالية نهائيًا من الشعر، وتصبح الشعرة ضعيفة، يمكن كسرها بسهولة، كما يخف الشعر في مقدمة وأعلى الرأس، كأحد علامات وأعراض ارتفاع هرمون التستوستيرون عند المرأة.
أعراض نقص الهرمون الذكري عند النساء
- في سن اليأس، تصاب المرأة بنقص هرمون التستوستيرون، فتقل الرغبة الجنسية لديها.
- جفاف المهبل.
- الإصابة بالاكتئاب.
- انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون يسبب هشاشة العظام؛ لأنه المسؤول عن نمو العظام وقوتها.
- القلق الشديد هو أحد أعراض انخفاض هرمون التستوستيرون عند النساء.
- عدم انتظام الدورة الشهرية.
أسباب ارتفاع الهرمون الذكري عند النساء
- أحد أسباب الإصابة بمتلازمة ارتفاع الهرمون الذكري، تكيس المبايض وتزيد أعراضه مع زيادة الوزن، حيث أن تكيس المبيض يؤثر على عمل الهرمونات لدى المرأة، مما يزيد من مستويات هرمون التستوستيرون.
- عامل الوراثة، حيث أن بعض النساء يرثن ارتفاع الهرمون.
- اضطرابات الغدة الدرقية، حيث تتغير الغدة وتتضخم، مما يؤثر على إفراز الهرمونات داخل جسم المرأة.
- بعض أنواع الأدوية تسبب ارتفاع هرمون الذكورة، لذلك قبل الإقدام على أخذ أي دواء يجب استشارة الطبيب.
أسباب نقص هرمون الذكورة عند النساء
هناك عدة أسباب تؤدي لنقص هرمون التستوستيرون ومنها:
- التعب والإرهاق الشديد.
- قلة النوم واضطرابات النوم.
- هشاشة العظام.
- زيادة الضغوطات النفسية.
- اضطرابات الدورة الشهرية.
- نتيجة بعض الأمراض مثل أورام المبيض.
- عامل الوراثة.
- كسل الغدة الدرقية.
- زيادة إفراز هرمون الحليب.
- تناول بعض أنواع حبوب منع الحمل.
- الإصابة بأورام الغدة الكظرية.
علاج ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء
- يتم علاج ارتفاع هرمون التستوستيرون عند النساء بعلاج السبب المؤدي إلى ارتفاعه، كعلاج تكيس المبايض من أجل تصحيح مستوى هرمون التستوستيرون.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن؛ للحفاظ على مستويات الهرمونات سليمة.
- هناك أكلات تقلل هرمون الذكورة عند النساء ومنها المكسرات، وزيت الزيتون، وفول الصويا، والتوابل، والخضار، والحبوب الكاملة.
- تجنب الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالبروتين، حيث أنها يمكن أن ترفع مستويات هرمون التستوستيرون.
- هنالك أعشاب تنظم هرمون الذكورة عند النساء مثل الشاي بالنعناع، ونبتة كوهوش السوداء، وشجرة عفيفة، وإكليل الجبل.
- تناول بعض النباتات الطبية مثل جذر عرق السوس.
- اتباع حمية مناسبة وممارسة الرياضة للتخلص من الوزن الزائد، مما يساعد في خفض هرمون الذكورة.
- يستخدم البردقوش لعلاج هرمون الذكورة، حيث أنه ينظم الهرمونات، ويخفف من متاعب الجسد والإرهاق.
والآن، ماذا لو كانت المشكلة هي انخفاض مستوى الهرمون وليس ارتفاعه؟ في هذه الحالة، ما هو علاج نقص هرمون التستوستيرون عند النساء؟
علاج انخفاض هرمون الذكورة عند النساء
كما ذكرنا في حال ارتفاع الهرمون في الفقرة السابقة، يتم معالجة السبب الرئيسي الذي أدى لنقص الهرمون الذكري. ويجب عليكِ عزيزتي اتباع حمية غذائية صحية للحد من الوزن الزائد، والالتزام بنظام غذائي صحي ومتكامل يحتوي على كافة العناصر الغذائية اللازمة للجسم من فيتامينات، وبروتينات، وكربوهيدرات، وألياف، ومعادن. وممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم. وتناول الأعشاب المنظمة للهرمونات الذكرية عند النساء والتي تم ذكرها قبل قليل، مثل البردقوش والنعناع ونبتة كوهوش السوداء وإكليل الجبل.
ختامًا، إن تم ملاحظة أي من الأعراض التي تم ذكرها في هذا المقال، عليكِ زيارة الطبيب وإجراء فحوصات التستوستيرون اللازمة لتشخيص حالتك والحصول على العلاج الطبي المثالي. نتمنى لك الصحة والعافية دومًا.