تطوير الذات
تطوير الذات
-
أفكار للتوفير وإعادة تنظيم المصروف للإدخار
العديد من المشاكل التي تصلنا على موقع سؤال وجواب عربى سببها الضغوطات المادية والسعي وراء المظاهر وعدم القدرة على إدارة…
أكمل القراءة » -
كيف نستقبل العام الجديد وتضع خطة السنة الجديدة؟
“إن التركيز سر من أسرار الإنجاز والنجاح والسعادة، وإن الإنسان الذي يركز تنحاز له الحياة، أما المشتت فالحياة لا تلقي…
أكمل القراءة » -
الشخصية المؤثرة وصفاتها
لكل منا شخصية منفردة متفردة لا تتكرر مثل بصمات الأصابع، ورغم التنويع الشديد في الشخصيات والتباين فيما بينها إلا أننا…
أكمل القراءة » -
فن الاستماع والإنصات ومهارات الاستماع الفعّال
الصمت يُعلمك حسن الاستماع الذي يفتقده الكثيرون، حاول إتقانه ولن تفشل أبدًا في تحقيق ما تريد في أي وقت وفي…
أكمل القراءة » -
التخلص من التفكير السلبي والقلق
التفكير السلبي يعمل على تعطيل الحياة بأكملها ويقود الإنسان إلى الاكتئاب الشديد إذا استسلم له، وهو بكل سهولة يمكن أن…
أكمل القراءة » -
كيف اتخذ القرار المناسب دون خوف
الكثير منا يقع في حيرة من أمره عند اتخاذ قرار هام في حياته خوفاً من تبعات هذا القرار، حيث أن…
أكمل القراءة » -
حل مشكلة الخوف من مواجهة الناس
تعتبر مشكلة الخوف من مواجهة الناس من المشاكل الشائعة والكثيرة والتي تسبب قلق وكآبة عند البعض، بالرغم من أن المواجهة…
أكمل القراءة » -
كيف أنظم وقتي في كل مناحي الحياة؟
كثيراً ما يشتكي بعض الأشخاص من عدم وجود ساعات كافية لإنجاز المهام اليومية فنسمع الطالب يقول كيف أنظم وقتي للدراسة؟…
أكمل القراءة » -
الرضا بالحياة عندما يكون علاجاً للمشاكل النفسية
يعمل الباحثون على تكثيف دراساتهم منذ عقود حول العلاقة بين الإصابة بالأمراض والأحداث والمواقف المجهِدة في الحياة، كما تختلف مقاييس…
أكمل القراءة » -
التمتع بأسلوب حياة إيجابي
هل تقضي الوقت مع الأشخاص المناسبين لصحتك وسعادتك، ففي حين يركز الكثير منّا على النظام الغذائي والتمارين الرياضية في المقام…
أكمل القراءة »