قضايا نفسية
قضايا نفسية
-
التخلص من الخوف من الأماكن المغلقة والضيقة وعلاج رهاب الاحتجاز
ما هو مرض رهاب الاحتجاز؟ في مقال سابق تم تعريف رهاب الاحتجاز بأنه حالة من الخوف تصيب الشخص المتواجد في…
أكمل القراءة » -
أعراض وسواس الموت بالتفصيل وسبب وسواس الموت
هل الخوف من الموت مرض نفسي؟ الخوف من الموت خوف طبيعي موجود في داخل كل منا بنسب متفاوتة، ولكنه يتحول…
أكمل القراءة » -
علاج وسواس الموت نهائياً والتخلص من التفكير بالموت
هل يمكن علاج وسواس الموت نهائياً؟ هل يوجد دعاء يبعد وسواس الموت؟ تحدثنا في مقال سابق عن أسباب وسواس الموت…
أكمل القراءة » -
ما هو الخيال وما هي أنواعه؟ وهل تتخيل الحيوانات!
الخيال ميزة عقلية فريدة لدى البشر، يمكنهم من تكوين الصور، وافتراض الأمور، وتصور الأحداث، واسترجاع الذكريات والتلاعب بها وتغييرها بدون…
أكمل القراءة » -
توترات العصر الحديث… الإجراءات والخطوات لتخفيف التوتر
ما هو معنى التوتر؟ وكيف يؤثر التوتر على الحالة النفسية والصحة الجسدية؟ ثم كيف يمكن التعامل مع المواقف المحفزة للتوتر؟،…
أكمل القراءة » -
التمارين الرياضية والصحة النفسية (دور الرياضة في محاربة الأمراض النفسية)
من المؤكد أنك تعلم بالفعل أن نمط الحياة البعيد عن التمارين الرياضية يقودك لأمراض مزمنة مثل السمنة والسكري وأمراض القلب…
أكمل القراءة » -
تقنيات العلاج السلوكي المعرفي (CBT) وفوائده
يعتبر العلاج المعرفي السلوكي CBT واحداً من إنجازات علم النفس الحديث التي شكَّلت نقلة نوعية في تقنيات العلاج النفسي وانعكست مباشرة…
أكمل القراءة » -
تذكر الماضي فجأة (لماذا يتذكر الإنسان الماضي؟)
من إيجابيات تذكر الماضي، أنه ينعشك لضرورة العيش بأسئلة جيدة قدر الإمكان، في هذا المقال سنتحدث قليلاً عن استحضار وتذكر…
أكمل القراءة » -
اضطراب تشوُّه صورة الجسم وعلاج توهم التشوُّه
ربما أصبح اضطراب تشوُّه الجسم أو وسواس التشوُّه الجسمي أكثر شيوعاً في العصر الحالي، نتيجة التأثير السلبي لوسائل التواصل الاجتماعي…
أكمل القراءة » -
أسباب العصبية الزائدة وأضرارها وطرق علاج العصبية والنرفزه
يعاني كثيرون من العصبية الزائدة في حياتهم اليومية نتيجة ضغوطات نفسية أو مشاكل صحية، وهو ما له آثار سلبية على…
أكمل القراءة »