اهم فيتامينات الشعر

يحتاج الشعر وخلايا البصيلات في فروة الرأس إلى التغذية بمجموعة من الفيتامينات التي تساعد في دعم صحة الشعر وعلاج مشاكله، في هذا المقال نقدم لكِ أهم الفيتامينات لعلاج مشاكل الشعر وتطويل الشعر والحفاظ على صحته وكثافته. أفضل فيتامين لتطويل الشعر فيتامين أ – Vitamin A: المعاناة من مشكلة ما تؤدي لنقص في نسبة فيتامين (أ) في الجسم يؤدي لضعف الشعر وزيادة تساقطه، حيث يلعب فيتامين (أ) دوراً هاماً في نمو الخلايا في مختلف أنحاء الجسم وخصوصاً خلايا بصيلات الشعر لأنها من النسج الأسرع نمواً في الجسم، بالإضافة إلى أنه يساعد في تكوين مادة الزهم الدهنية الهامة لترطيب فروة الرأس والحفاظ على …