منشأ ومُرتكز َالعَضَلَةِ الثُّلاَثِيَّةِ الرُّؤوسِ العَضُدِيَّة

الرؤوس الثلاثة للعَضَلَةِ الثُّلاَثِيَّةِ الرُّؤوسِ العَضُدِيَّة لها الأسماء والمناشيء التالية

• الرأس الطويل يبدأ من حديبة تحت الحقية الحُدَيبَة تَحْتَ الحُقية ل عظم الكتف .


• الرأس الوحشي يبدأ من الجانب الخلفي جسم عظم العضد لجذع عظم العضد والذي يقع من الجهة الوحشية والعلوية للتَّلَمُ (تَلَمُ العَصَبِ الكُعْبُرِيّ) الحَلَزونِيّ.


• الرأس الأِنسي يبدأ من الجانب الخلفي جسم عظم العضد لجذع عظم العضد والذي يقع للجانب الأِنسي والسُفلي للتَّلَمُ الحَلَزونِيّ (تَلَمُ العَصَبِ الكُعْبُرِيّ).

تتقارب ألياف العضلة الثُّلاَثِيَّةِ الرُّؤوسِ العَضُدِيّة لتُشكل وتر واحد والذي يرتكز في النَّاتِئُ الزُّجِّيُّ ل عظم الزند . بعض اللبائن لها رأس رابع الرأس الأضافي الذي يقع بين الرأسين الوحشي والأِنسي للعضلة.

وظيفة العضلة وتدريبها

تُعتبر العَضَلَةِ الثُّلاَثِيَّةِ الرُّؤوسِ عضلة باسطة بعكس العضلة ذات الرأسين العضدية العَضَلَةُ ذاتُ الرَّأْسَينِ العَضُدِيَّة التي تُعتبر عضلة عاطفة .



بسط مفصل المرفق مهم للعديد من الفعاليات الرياضية. عادةَ تُدَرَب العَضَلَةُ ذاتُ الرَّأْسَينِ العَضُدِيَّة لأغراض جمالية, ولكن ذلك يُعتبر خطأ في اللياقة البدنية. إنهُ من المهم ابقاء التوازن بين العَضَلَةِ ذاتِ الرَّأْسَينِ العَضُدِيَّة والعضلة الثُّلاَثِيَّةِ الرُّؤوسِ العَضُدِيّة لغرض أعطاء حركة فعالة. تٌستخدم حركات الدفع والسحب عادةً لقياس النسبة بين العضلتين المذكورتين سابقاَ.



عضلات الأطراف العليا



تصنيف كومنز Triceps brachii muscles


شريط بوابات طب كمال الأجسام تشريح



تصنيف عضلات الطرف العلوي







ص.م عضلة


الاسم اسم_الصفحة


لاتيني musculus triceps brachii


موضوع جرايز 124


صفحة جرايز 444


صورة Triceps brachii.png


تعليق العضلة ثلاثية الرؤوس العضدية. عرض خلفي.


صورة2 Triceps brachii muscle06.png


تعليق2 العضلة ثلاثية الرؤوس العضدية. عرض خلفي. تتكون العضلة من ثلاث حزم legend

1. FF0000 الرأس الطويل legend FFFF00 الرأس الوحشي legend 00FF00 الرأس الإنسى.

شكل


تعليق شكل


منشأ الرأس الطويل ال حديبة تحت الحقية ل لوح الكتف







الرأس الوحشي أعلى تلم العصب الكعبري في عظم عضد عظم العضد







الرأس الإنسي أسفل تلم العصب الكعبري في عظم عضد عظم العضد .




مغرز ناتيء زجي زند للزند


شريان شريان عضدي عميق الشريان العضدي العميق


عصب عصب كعبري العصب الكعبري


عمل امتداد ساعد الساعد ، caput longum adducts كتف الكتف


مضادة العضلة ذات الرأسين العضدية


اسم ع.م.ط


دورلاند m_22


رقم دورلاند 12551300






العَضَلَة الثُّلاَثِيَّة الرُّؤوس العَضُدِيّة (عادةَ تُسمى العضلة الثلاثية الرؤوس حسب اللغة اللاتينية التي تعني أيضاَ العضلة التي لها ثلاثة مناشيء) هي إحدى عضلات الأطراف العليا .