يعاني البعض من نحافة الوجه بشكل ملحوظ راجيا التخلص منه و التمتع بوجه ممتلئ و جذاب و لهذا نقدم لك حصريا على الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل اقوى 4 خلطات تسمين الوجه اكلات لتسمين الوجه تناول السلطات ، مع الشوربة الدسمة تحقق المراد في الحصول على بشرة جميلة ، ووجه ممتلئ . لحم الدجاج الطازج : ويساعدك لحم الدجاج وخاصة الصدر في أن يكون وجهك أكثر حيوية وجمالاً ، ومظهرا يليق بعمرك ، ومن المهم أن يكون الدجاج مطبوخاً بشكل جيد ، حتى نستفيد من القيمة الغذائية التي تحتوي عليها بشكل كامل . تساعد الفواكه ، وخاصة تلك الغنية بالألياف ، وبالمياه في المساعدة في الحفاظ على نضارة البشرة ، والعمل الجاد من خلال امكانية الحصول على وزن يملأ البشرة بشكل جيد ، ولكن عليك الحذر من الأطعمة التي تزيد الوزن بصفة عامة ، لأن ذلك سيسبب مشكلة كبيرة . تناول السمك المقلي أو المشوي يساعدك في زيادة امتلاء الوجه ، ويغنيك عن كافة العناصر التي لا يحتاجها الجسم ، لأن السمك يحتوي على كمية كبيرة من الفسفور ، والمواد الغنية التي تساعدك في الحصول على ما تحتاجين بشكل أساسي . ولعلك لاحظت أن السمك يساعد في الحفاظ على البشرة نقية ، وغنية وخالية من الشوائب ، والأمور التي تؤذي شكل الوجه ، وتؤثر في اظهارها بشكل جميل . تناول العسل ، مع القليل من اللبن يعينك على حفظ الوجه من الارهاق ، ويخفف عنك الشعور بالآلام ، ويساعدك في الحفاظ على شكل الوجه الذي يمتلئ بفعل الوجبات الطيبة التي تجمل الوجه . وختاماً: فإن نحافة الوجه تؤثر بشكل أساسي في الاستمرارية ، وفي الشعور بالراحة ، ومن الممكن أن يجعلك وجهك أكثر نضارة وحيوية ، وأصغر سناً ، ولكن الامر لا يعني أن نهمل باقي أجزاء الجسم ، فالزيادة التي قد تؤثر في الوجه ، ستؤثر حتما في حجم الجسم بصفة عامة ، وتجعله يبدو أكثر وزناً ، فعليك الموازنة بين هذين الأمرين ، حتى تحصلي على النتيجة المرجوة بأسرع فترة ، وبأقل جهد ممكن . الخلطة الاولى أخلطي ملعقة من الخميرة وأخرى من العسل والليمون وأيضاً زبادي، حتى تصبح متماسكة. من ثم ّ قومي بوضع هذه المكونات على وجهك لمدّة 20 دقيقة، من ثمّ إغسلي وجهك بالماء الفاتر. كرري هذه الخلطة 4 مرات في الاسبوع للحصول على نتيجة مذهلة! الخلطة الثانية تحتاجين إلى : ملعقة صغيرة من الخميرة مذوبة في القليل من الماء ملعقة صغيرة من النشا ملعقة صغيرة من الزبادي ملعقة صغيرة من بودرة الأطفال القليل من ماء الورد ملعقة صغيرة من زيت الزيتون ملعقة صغيرة من اللبنة الطريقة : امزجي سيدتي كل هذه المكونات مع بعض ، ثم طبقي الخليط على وجهك لمدة 30-60 دقيقة ، بعدها اشطفيه بالماء الدافئ. يمكنك تكرار هذه الوصفة يوميا عند الحاجة أو مرة كل يومين ، لا تنسينا من صالح الدعاء ثم انضمي إلينا عبر الفايسبوك ليصلك كل جديد و شكرا. الخلطة الثالثة خلطة الخميرة لنفخ الخدود: – ملعقة كبيرة خميرة فورية. – ملعقة كبيرة عسل نحل طبيعي. – ملعقة كبيرة ماء ورد. طريقة تطبيق خلطة الخميرة لنفخ الخدود: – أخلطي جميع المكونات مع بعضها في كوب نظيف، وأتركيها لمدة 10 دقائق في الثلاجة. – إغسلي وجهكِ بماء دافئ وصابون بلدي أو مغربي كي تتفتح مسامات بشرتكِ. – ضعي الخلطة على وجهك بالكامل ما عدا منطقة الأنف. – أتركي خلطة الخميرة لنفخ الخدود على وجهكِ مدة ساعة كاملة. – إغسلي وجهك بالماء البارد فقط. – كرري تطبيق هذه الخلطة يومياً لمدة أسبوع على الأقل للحصول على أفضل النتائج. الخلطة الرابعة أخلطي ملعقة كبيرة من الزبادي مع ملعقة زيت جنين القمح، واخلطيهم جيداً من ثم أضيفي بعدها الخميرة. ثم ضعي الخليط على خدودك، واتركيه على وجهك حتى ينشف، ثم اغسليه بالماء البارد. نصائح إضافية : 1-كلما أمكن تجنب وضع الماكياج لإعطاء وجهك فرصة للتنفس , والحرص على إزالة الماكياج جيدا قبل الذهاب إلى الفراش . 2-تجنب التدخين لانه يمكن أن يسبب فقد مرونة الجلد . 3-شرب كمية وافرة من الماء على مدار اليوم للحفاظ على رطبه الجسم بشكل جيد. 4-وضع واقي من الشمس على الوجه لحماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. 5-قرص كلا الخدين بلطف لجعلها تبدو ممتلائه بشكل طبيعي واكثر حمرة . 6-الحفاظ على الخدين رطب بشكل جيد لمنع ترهل الجلد و استخدام كريم مرطب على الخدين بعد غسل الوجه . 7-تناول الأطعمة مثل المكسرات والبذور التي تحتوي على الدهون الصحية للحصول على بشرة ناعمة وصحية .