تم النشر اليوم 2024/07/06 | فيتامين ب 12 تحت اللسان

طريقة عمل فيتامين ب 12 تحت اللسان

من الطرق الأكثر فاعلية وأسرع طريقة للحصول على فيتامين ب 12 هي تناول فيتامين ب 12 تحت اللسان كل يوم.تحت اللسان يعني حرفيًا “تحت اللسان” ، وتعد هذه الطريقه من أسرع الطرق بحيث يمكن امتصاصها سريعًا في الأوعية الدموية وحملها في جميع أنحاء الجسم.تسليم فيتامين ب 12 مباشرة إلى مجرى الدم ، وتجاوز الجهاز الهضمي ، يؤدي إلى أقصى امتصاص.فيتامين ب 12 هو فيتامين قابل للذوبان في الماء يتراكم ويخزن ، على عكس الفيتامينات الأخرى القابلة للذوبان في الماء والتي تفرز بسرعة في البول.عندما يدخل فيتامين ب 12 المعدة ، تفصله الأحماض في المعدة عن مصدر البروتين، ثم يجب أن تتحد مع الخلايا في المعدة،و ينتقل مجمع العوامل الداخلية له إلى الأمعاء ، حيث يتم امتصاصه في اللفائفي الطرفي.ثم يتم نقل المجمع الذي تمتصه عبر بلازما الدم وتخزينه في الكبد والكلى وأنسجة الجسم الأخرى، و انقطاع أي خطوة في هذه العملية يمكن أن يسبب صعوبة في امتصاص الجسم لفيتامين ب 12 .

متى لا تأخذ فيتامين ب 12 تحت اللسان

يفضل أخذ فيتامين ب 12 عن طريق الحقن في العضلات أفضل من تناوله عن طريق الفم في الحالات التالية : في حالة إذا كان نقص فيتامين ب 12 شديدًا.اذا كان هناك تلف في الأعصاب.

نقص فيتامين ب 12 في

نقص فيتامين ب 12 في جسم الانسان يؤدي الى العديد من الأعراض ، ومنها : الشعور بالتعب العام.انخفاض القدرات العقلية.تصلب الشرايين.أمراض القلب.فقر الدم.اضطرابات الجهاز الهضمي.مرض الزهايمر.الربو.الاكتئاب .الاعتلال العصبي السكري.انخفاض عدد الحيوانات المنوية.ولذلك نرى أهمية تزويد الجسم بكمية كافية من فيتامين ب 12 من خلال النظام الغذائي والمكملات الغذائية.