تم النشر اليوم 2024/07/07 | فوائد ساونا البخار

ساونا البخار

ساونا البخار أو كما تُعرف باسم غرفة البخار هي عبارة عن بيت صغير، أو غرفة صغيرة مصممة كمكان ذي حرارة مرتفعة جافة أو رطبة، وتعود أصول كلمة ساونا إلى اللغة الفنلندية، وقد تصل درجة الحرارة فيها إلى 80 درجة مئويّة، وتساعد الساونا على إراحة الجسم، وتحفيز الجسم على التعرق، وتكون هذه الغرف مصنوعة من الخشب، وفي موضوعنا هذا سنقدم أهم فوائد ساونا البخار.