كتلة ٤ برتقالات

الإجابة هي: ٥٠ كيلو جراماً.

كتلة من أربعة حبات برتقالات طريقة رائعة للاستمتاع بوجبة خفيفة مغذية. تقدم برتقالة واحدة مجموعة من الفيتامينات والمعادن، وكتلة من أربعة برتقالات توفر المزيد من الفوائد الصحية. مع أكثر من 50 جرامًا من الكربوهيدرات، توفر 4 حبات من البرتقال دفعة طاقة بالإضافة إلى محتواها العالي من الألياف والبوتاسيوم وفيتامين سي. لا يقتصر الأمر على كونها وجبة خفيفة لذيذة وصحية، ولكن للبرتقال أيضًا رائحة لطيفة يمكن أن تضيء أي غرفة. سواء كنت تبحث عن وجبة خفيفة في منتصف النهار، أو مجرد تناول وجبة خفيفة أثناء الاسترخاء في المنزل، فإن أربعة برتقالات ستوفر لك الحل الأمثل.