من اعراض الخجل الجسدية

الإجابة هي:

• سرعة في دقات القلب.
• حركات غير إرادية في الوجه واليدين.

يعاني البعض من أعراض الخجل الجسدية، حيث يشعرون بسرعة في دقات القلب، وحركات غير إرادية في الوجه واليدين، وتعرق اليدين والشعور بالجفاف في الفم، ويمكن أن يصابوا بآلام في المعدة أيضاً. يعد الخجل الجسدي من الأمور الطبيعية والشائعة، ويمكن تجاوزه بتكوين علاقات اجتماعية جديدة والمشاركة في الأنشطة التي تزيد من الثقة بالنفس. من المهم التحلي بالصبر والسعي للتغلب على هذه الأعراض والتخلص من شعور الخوف والتوتر الذي ينتاب الشخص في مثل هذه الحالات.