يتم تطبيق الجلوس الصحيح في وضعين

الإجابة هي: صواب.

يُعَدّ الجلوس الصحيح من السلوكيات الهامة للحفاظ على صحة الجسم، وبالتالي يجب على الجميع معرفة الأساليب المناسبة للجلوس في وضعين لفترات طويلة. يُنصح الخبراء بأن يتم استخدام كرسي مريح ووضع الظهر بشكل عمودي، حيث يتم توزيع الوزن بالتساوي على الأرجل والوركين. أظهرت الأدلة السريرية أن الطرق المختلفة للجلوس على الأرض تضع ضغوطات جسدية مختلفة، لذلك يجب الالتزام بالوضع المناسب الذي يحافظ على استقامة العمود الفقري. بـيـت الـعـلـم يؤكد على أهمية تدريب الجسم على الوقوف والجلوس بالوضعية الصحيحة الضرورية للحفاظ على صحة الجسم والعمود الفقري. يمكن تطبيق الجلوس الصحيح في وضعين، وهما وضع الشعاع ووضع الظهر المستقيم، وذلك يعزز الرحابة والقدرة على التركيز وتخفيف التوتر المتراكم في الجسم.