سؤال و جواب
جديد
الاكتئاب الحاد والفوضى يدمران حياتي، وأصبحت مهملة في شؤون حياتي! # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
أنا حامل بالأسبوع السابع، وأعاني من اكتئاب حاد، لا أرغب بالاستيقاظ من النوم، منزلي أصبح بحالة فوضى، لا أرغب ب...
منذ 10 دقيقة 9 مشاهدة
كيف أتخلص من صعوبات طفولتي التي أثرت على حياتي سلبًا؟ # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.أنا فتاة عمري 18 سنة، في مرحلة الدراسة الثانوية، أعاني الكثير في حياتي، من ضمن...
منذ 17 دقيقة 11 مشاهدة
أشعر أن إيماني قد ذهب فجأة وأن قلبي قد مات.. أرشدوني # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
كان لدي إيمان قوي، وكنت أتعرض للكثير من الضغوط النفسية أثناء الامتحانات النهائية، خاصة الوساوس، بعد أن انتهي...
منذ 37 دقيقة 10 مشاهدة
لدي أعراض القلق والتوتر والخوف والأرق # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.تعالجت منذ يومين في عيادة رعاية نفسية، ووصف لي نوعين من الدواء، وهما ميتازبام...
منذ 1 ساعة 7 مشاهدة
بسبب الوسواس أصبحت أراقب تصرفاتي وانفعالاتي، فما الحل؟ # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكمأنا طالب طب مقيم في الأردن، مشكلتي هي أني أصبت بوسواس قهري منذ سنتين، وأراقب أفعالا وردود جسمي ال...
منذ 1 ساعة 7 مشاهدة
كيف أتخلص من خجلي وضعفي؟ # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..أنا خجولة جدا ولا أستطيع التعامل مع الناس، أخاف من مواجهة الناس ولا أستطيع ا...
منذ 1 ساعة 8 مشاهدة
مبتلاة بأمراض نفسية ومس شيطاني، فما العلاج لحالتي؟ # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.جزاكم الله عنَّا خير الجزاء، وبارك الله فيكم.أنا فتاة في العشرينات في عمري، و...
منذ 1 ساعة 8 مشاهدة
في إحدى مناسبات الزواج أصابتني حالة من الخوف والقلق، فما تشخيصكم؟ # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.أود أن أشكركم على هذا الموقع الرائع، وما يحتويه من فائدة ومنفعة للجميع، جعله ...
منذ 2 ساعة 8 مشاهدة
كيف أتخلص من وسواس الخوف من الموت والأمراض القلبية؟ # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعاني منذ ٤ أشهر من خوف من الموت وخوف من الأمراض القلبية بالذات، وقد ذهبت إ...
منذ 3 ساعة 2 مشاهدة
أشكو من القلق في أوقات الفراغ، فكيف أتجاوز ذلك؟ # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا دكتور: ظهر لدي مرض، وهو كثرة المراقبة، والهم، وزيادة التركيز المفرط على ال...
منذ 3 ساعة 9 مشاهدة
بعد وفاة أبي فقدت الإحساس بالأمان وتجمدت مشاعري.. ساعدوني # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. توفي أبي قبل سنة، ومن ذلك اليوم أحس أن نفسي أبدًا ليست مثل قبل وفاته، وصرت بار...
منذ 3 ساعة 9 مشاهدة
انتكس مستواي الدراسي بعد دخولي الجامعة، فبمَ ترشدوني؟ # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.أنا متخرجة من الثانوية منذ أربع سنوات تقريبًا، وهذه سنتي الثالثة في الجامعة.م...
منذ 3 ساعة 17 مشاهدة
أرفض الزواج لخوفي من المنطقة الحساسة، فما توجيهكم؟ # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.عندي مشكلة خاصة، ولا أجد أحدًا لأتكلم معه فيها لكي ينصحني.أنا فتاة في عمر 17 سن...
منذ 3 ساعة 13 مشاهدة
أشك في قدراتي العقلية ولا أدري هل حالتي نفسية أم أُصِبت بعين؟ # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهأنا شاب أبلغ من العمر 31 سنة، قبل 3 أشهر كنت شابا مفعما بالحيوية والطاقة، كنت أم...
منذ 3 ساعة 9 مشاهدة
أشعر بهلاوس وتخيلات غريبة ومريبة، ما نصيحتكم؟ # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكم أنا بعمر 18 سنة، أعاني منذ ست سنوات من حالة أشبه بالجاثوم، في كل مرة أحاول النوم أشعر بشيء يدخل عبر...
منذ 4 ساعة 20 مشاهدة
كيف أتخلص من الخجل وأصير اجتماعيا؟ # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكم.أنا شاب عمري 20 سنة، طالب جامعي، راض بنعم الله سبحانه، خلوق، في بيئتي الاجتماعية أصبح الباطل حقا، ...
منذ 4 ساعة 17 مشاهدة
كيف أتجنب الانتكاسة بعد التعافي من الوسواس؟ # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهسبق وكنتُ تقدمت باستشارتين، وجزاكم الله كل خير على معلوماتكم الثمينة وخدمتكم....
منذ 5 ساعة 13 مشاهدة
يتكرر عندي الوسواس ويوقظني من النوم، ما علاجه؟ # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.والشكر الكبير لمجهودكم.لدي وسواس قهري بأنني لن أرى، وقد أصبت به بعد صدمة وخوف ...
منذ 6 ساعة 13 مشاهدة
أعاني من القلق وعدم القدرة على بناء الأفكار # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكم ورحمة اللهوفقكم الله وبارك في جهودكم الطيبة.أنا بعمر 38 سنة، مشكلتي تلازمني من قديم، وأحمد الله ع...
منذ 6 ساعة 7 مشاهدة
فقدت الحماس للدراسة بسبب الشرود وضعف الذاكرة. # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكم.أنا فتاة عمري 15 سنة، مررت بفترات اكتئاب متقاربة من بعضها، ثم أصبحت أعاني من ضعف في الذاكرة وشرود ...
منذ 6 ساعة 15 مشاهدة
أعاني من اضطرابات نفسية ومشاكل في النوم.. ما نصيحتكم؟ # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكم.عمري 20 سنة، أعاني مشكلة في النوم منذ سنة وثلاثة أشهر، منذ وفاة والدي، وأعاني من اضطرابات نفسية، و...
منذ 7 ساعة 9 مشاهدة
طالبة طب فقدت النشاط ومزاجي متقلب! # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
أنا طالبة مغتربة بكلية الطب البشري، أعاني من كثرة النوم لساعات طويلة قد تصل لـ١٢ ساعة يوميًا، ولا أشعر ب...
منذ 8 ساعة 9 مشاهدة
تأتيني أفكار وتخيلات وأتكلم مع نفسي أحيانا.. هل أنا مصاب بالفصام؟ # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكم.في الفترة الأخيرة أصبحت تأتيني دائما أفكار وتخيلات بمواقف أنا أكون فيها، وأتكلم مع نفسي وأحاور ا...
منذ 8 ساعة 10 مشاهدة
أصبت بمخاوف ووساوس بعد فقد والدي وأصحابي. # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.أنا شاب بعمر ٢٧ سنة، من فلسطين، عانيت من وسواس وتهويل المستقبل والخوف من...
منذ 10 ساعة 9 مشاهدة
أنا فتاة مراهقة أعاني من أحلام اليقظة، ما الحل؟ # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكمأنا فتاة بعمر 15 سنة، أعاني من أحلام اليقظة، رغم تفوقي الدراسي، إلا أني أحس أني أعيش في عالم آخر، ح...
منذ 10 ساعة 12 مشاهدة
قلة التركيز وضعف الذاكرة أدت إلى تأخر ابنتي دراسيًا، فماذا نفعل؟ # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكم. عمر ابنتي ٨ سنوات ونصف، وهي تعاني من تأخرٍ شديدٍ في الدراسة، وتأخرٍ بسيطٍ في الكلام.كانت طبيع...
منذ 10 ساعة 8 مشاهدة
أختي الصغيرة تلح عليّ في النوم عندها وتبكي إن لم أستجب، فماذا أفعل؟ # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
لدي أخت صغيرة، بعمر 6 سنوات، لها فترة تطلب مني أن أنام عندها، والآن عندما أرفض النوم عندها تبكي كثيراً، حتى إنه...
منذ 11 ساعة 10 مشاهدة
أرفض الخروج من المنزل ولا أستمتع بالحياة، فهل أنا مسحورة؟ # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكم.أنا فتاة عمري 23 سنة، أكره الخروج من المنزل، ليس خوفاً من الناس، فأنا بطبعي انطوائية، وبمجرد التف...
منذ 12 ساعة 9 مشاهدة
أعاني من صعوبة في النوم! # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكمأعاني من صعوبة النوم منذ فترة ٣ أسابيع لشهر تقريباً، ليس هنالك أي مشكلة أو عامل نفسي أو قلق، لك...
منذ 15 ساعة 9 مشاهدة
شخصيتي قلقة ولم أجد الشخص المناسب للزواج به! # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهرسالتي اجتماعية ونفسية للدكتور محمد عبدالعليم، نتمنى لكم التوفيق والسداد في ...
منذ 15 ساعة 8 مشاهدة
طفلي يمل عندما يكون في البيت ويعاند بعكس الحضانة .. ما توجيهكم؟ # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكمأشكركم على هذا الموقع المميز.أود استشارتكم بخصوص ابني عمره ثلاث سنوات، أنا أحرص على تربيته تربية ...
منذ 18 ساعة 8 مشاهدة
ضيق من الدراسة واستمراء للمعصية.. فهل من نصيحة؟ # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.حياكم الله وشكر جهدكم.لدي ست مشاكل، سأذكرها لكم:الأولى: اكتئاب ووسواس قهري، و...
منذ 20 ساعة 9 مشاهدة
أعاني من مرض عدم تحمل الأصوات، ما الحل؟ # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكم.أعاني من مرض عدم تحمل الأصوات، في البداية كنت أعتقد أنه وسواس ولكني اكتشفت أنه ليس وسواساً، لأني ...
منذ 21 ساعة 6 مشاهدة
ما تفسير سماع دقات على الباب دون وجود طارق؟ # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.عندما أصلي الفجر -وبالتحديد في الركعة الثانية- أسمع وكأن الباب يدق، ولكن لا أج...
منذ 21 ساعة 8 مشاهدة
خلافات بين وبين زوجي ووضعنا غير مستقر، فما نصيحتكم؟ # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكمأنا متزوجة منذ سنة وأربعة أشهر، وشخصيتي ليست قوية؛ لأني كنت انطوائية، ولا أحب التعامل مع الناس، ف...
منذ 21 ساعة 7 مشاهدة
نلاحظ آثارًا غريبة مثل أرجل الإنسان على الجدار، فما تفسير ذلك؟ # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكممنذ يومين نواجه مشكلة أنا وزوجتي في غرفة النوم، وهي تقلق زوجتي كثيراً، وهي: عندما نستيقظ نعثر على ...
منذ 21 ساعة 10 مشاهدة
كيف أتخلص من ضغوط الدراسة والمخاوف؟ # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
أنا طالبة مجتهدة جدًا، خاصة في سنواتي الأخيرة في الجامعة، كنت دائمًا الأولى في دفعتي، إيجابية ومنظمة، لدي مجم...
منذ 21 ساعة 8 مشاهدة
أصابني قلق وهلع بعد القراءة عن موضوع السحر والشعوذة # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهسؤالي: قبل ٨ سنوات قرأت مواضيع في النت عن السحر والجن، وكان من باب الصدفة وا...
منذ 1 يوم 7 مشاهدة
ما تفسير احمرار الوجه عند مواجهة الآخرين؟ # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.أعاني من رهاب اجتماعي منذ الصغر، ازداد بصورة كبيرة بعد بلوغي العشرينات، وتطو...
منذ 1 يوم 9 مشاهدة
كيف أخرج من عالم الأحلام؟ # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.أنا شاب ملتزم بديني -ولله الفضل والحمد-، مشكلتي أنني لا أستطيع التركيز في دراس...
منذ 1 يوم 2 مشاهدة
أتوتر من أيسر الأمور، ما السبب... والدواء؟ # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكم. أنا بعمر 28 سنة، ملتزم بالصلاة -ولله الحمد-.مشكلتي التوتر، أتوتر من أبسط الأشياء، وأتفه الأمور. قب...
منذ 1 يوم 2 مشاهدة
الشعور بخروج الروح عن الجسد خلال النوم، ما تفسيره؟ # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكم.يوم أمس حصل موقف مع أخي عندما كان نائماً شعر وكأن روحه ستخرج من جسده، لكنه استيقظ الحمد لله، ولكن ...
منذ 1 يوم 5 مشاهدة
أشعر بأني مراقب، فكيف أتخلص من هذا الشعور؟ # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكمعمري 16 سنة، عند الذهاب إلى النوم أحس كأن أحدا ينفخ على وجهي، ويلعب بشعري، فأتعرق وأتخيل أشكالا غر...
منذ 2 يوم - مشاهدة
لدي هلع وخوف من الرياضة.. كيف أتعامل مع حالتي؟ # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهعندي خوف من الرياضة، وأريد أن أمارسها بشدة، لكني متخوف وأحب الجري، وأحب أن تكو...
منذ 2 يوم - مشاهدة
الخجل الشديد من الناس يفقدني الثقة في نفسي # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهأنا بعمر ٣٢ سنة وأعاني من الرهاب الاجتماعي، لا أستطيع التحدث مع الآخرين،...
منذ 2 يوم - مشاهدة
أنا متردد في قرارتي، ودائم التفكير في أي موقف يحدث لي! # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكم بارك الله فيكمأنا أعاني من أشياء كثيرة، أعتقد أني أخذتها من أبي، فهو مريض نفسي وغير عادل، وأمي بس...
منذ 2 يوم - مشاهدة
كيف أتخلص من الاكتئاب والقلق بدون أدوية؟ # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السؤال الأول: هل الرياضة تعادل مفعول بروزاك؟ وسؤالي الثاني: هل توجد طرق لإخراج الغضب المكبوت، والمشاعر المكبو...
منذ 2 يوم - مشاهدة
أشكو من خوف وألم نفسي، فما تشخيص حالتي؟ # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكم ورحمة الله تعلى وبركاته.عمري 20 سنة، كنت طبيعيا في حياتي ودراستي، وقبل 10 أشهر أصابتني حالة من الذع...
منذ 2 يوم - مشاهدة
أعاني من الشعور بالغربة عن الواقع، ما العلاج؟ # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
أنا مريضة فصام، وعند ذهاب الهلاوس أشعر بأن كل شيء غريب عني، وكأني فاقدة للذاكرة، حتى عند مشاهدة الهاتف والتلف...
منذ 2 يوم - مشاهدة
أعاني من الخوف بسبب نوبة هلع شديدة مع السهر # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكم. أصبت بنوبة هلع شديدة في إحدى الليالي التي كنت أسهر فيها، لأني كنت أسهر الليل وأنام النهار، وظننت...
منذ 2 يوم - مشاهدة
يصيبني القلق والتوتر عند الكلام أمام الناس. # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا شاب أبلغ من العمر 30 سنة، بدأت معي المشكلة منذ الثانوية في القراءة أمام ال...
منذ 2 يوم - مشاهدة
لدي ضغوط وخوف شديد من المرض والموت # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا فتاة في السابعة عشرة من العمر، منذ فترة نحو شهرين وبسبب الضغوط الكثيرة ال...
منذ 2 يوم - مشاهدة
خرجت من علاقة بعدم القدرة على النوم، فما السبب؟ # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكم ورحمة الله. تعرفت على زميلي في العمل، وكنت أخرج معه، وطلب مني الزواج، علما أنه متزوج من مدرسته ال...
منذ 2 يوم - مشاهدة
حياتي تغيرت بعد وفاة أمي، فكيف أعود طبيعيا؟ # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.أنا شاب عمري 24 سنة، كانت حياتي جميلة إلى أن فقدت أمي -رحمها الله-، فتغيرت حياتي...
منذ 2 يوم - مشاهدة
هل ما أعانيه هو فصام فعلا؟ # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.أرجو منكم الإجابة بصراحة؛ لأنني في حالة ضياع بسبب صعوبة اقتناعي بتشخيص الأطب...
منذ 2 يوم - مشاهدة
أشعر بحرج شديد من الناس، وأشعر بأني أقل منهم! # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.أنا أعاني من مشكلة تضايقني كثيرا ولا أستطيع أن أركز في حياتي بسببها، أشعر بحر...
منذ 2 يوم - مشاهدة
كيف أتعافى من الصدمة النفسية بسبب خطيبي السابق # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.مشكلتي أنني تعرضت لصدمات عاطفية وإساءة نفسية من خطيبي السابق حتى أصبت بما سمت...
منذ 2 يوم - مشاهدة
أعاني من وسواس الموت، فهل سيفيدني علاج اللوسترال؟ # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكم..كنت أستخدم دواء كالميبام وديبرام 4 سنوات كاملة؛ لأني كنت أعاني من نوبة هلع سابقة ووسواس الموت، و...
منذ 2 يوم - مشاهدة
تدهورت حالتي بعد أن كنت متفوقا ومجتهدا! # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكم.أنا شاب في سن الـ 16، وطالب في الصف الثالث الثانوي، بدأت في بداية العام بالاجتهاد والإعداد لتحصيل ...
منذ 2 يوم - مشاهدة
مخاوف الموت سيطرت على حياتي ودمرت سعادتي # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في الماضي كنت إنسانة اجتماعية، وأحب مساعدة الجميع بمختلف طبقاتهم، كنت كتلة م...
منذ 2 يوم - مشاهدة
أعاني من سلس الريح، فهل هناك أمل في الشفاء منه؟ # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكمأعاني من سلس الريحمنذ فترة ليست بالقصيرة، وقد قرأت في كتاب [الفقه على المذاهب الأربعة - الجزيري] و...
منذ 2 يوم - مشاهدة
دعوت على نفسي بأن أموت كافرة، وأنا قلقة من هذا الدعاء، ما نصيحتكم لي؟ # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.كنت أعاني من الوسواس القهري في الدين لسنوات عديدة، واشتد علي المرض، وكانت الص...
منذ 2 يوم - مشاهدة
هل سيحاسبني الله على حديث النفس؟ # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكمعندي وسواس دائم، ودائماً ما تحدثني نفسي بالخير وأحيانا بالشر، ولكني والله دائماً ما أعمل الخير. ك...
منذ 2 يوم - مشاهدة
أحس بالاكتئاب وأفكر بالانتحار بسبب انطوائي، كيف أخرج منه؟ # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
بداية أود أن أشكركم على هذا الموقع، الذي استفاد الناس منه كثيرًا، وأسأل الله تعالى أن يجعله في ميزان حسناتكم، ...
منذ 2 يوم - مشاهدة
كيف أتخلص من وساوس الشيطان؟ # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكم.الشيطان يوسوس لي، ويساعدني في ارتكاب الذنوب والمعاصي، وأجاهد نفسي وأستعيذ منه، وإذا أذنبت هل أت...
منذ 2 يوم - مشاهدة
استقمت ثم ضعف إيماني، وأشك في طهارة ثيابي الدخلية، ما توجيهكم؟ # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكم ورحمة اللهأنا فتى، عمري 19 سنة، حفظت من كتاب الله 25 جزءًا، وكنتُ محافظًا على صلواتي، وكنت أفعل الم...
منذ 2 يوم - مشاهدة
معاملة أمي القاسية لي في الصغر جعلتني منطوية وعديمة الشخصية، فما الحل؟ # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهأنا شابة أبلغ من العمر 24 عاما، تخرجت منذ ثلاث سنوات، لدي مشاكل كثيرة أرجو أن تس...
منذ 2 يوم - مشاهدة
تحول السحر إلى علة نفسية..كيف السبيل للخلاص منها؟ # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام وعليكم ورحمة الله وبركاتهكنت أعاني من السحر المأكول والمشروب، وقد تخطيته - بفضل الله -، بعد أربع سنوات ...
منذ 2 يوم - مشاهدة
كلما أردت النوم أسمع أصواتا تناديني فأصبت بالأرق وتغيرت حياتي # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكم.أنا طالبة جامعية، عمري 19 عاما، لا أعلم من أين أبدأ، ففي رأسي مليون سؤال، مشكلتي الأولى أنني أصبحت...
منذ 2 يوم - مشاهدة
كيف أتعلم مهارات التواصل مع الناس والمهارات القيادية؟ # أخر تحديث اليوم 2025/01/27
السلام عليكم.من فضلكم ممكن تنصحونني كيف أتعلم وأكتسب مهارات التواصل والتعامل مع الناس، والمهارات القيادية وا...
منذ 2 يوم - مشاهدة