تم النشر اليوم 2024/06/16 | إزالة الزيوان

البخار

يساعد البخار على التخلص من الأوساخ العالقة بالبشرة مثل المكياج، وخلايا الجلد الميّتة، ويمكن استعماله عن طريق تسخين كمية قليلة من الماء، ثمّ وضعها في وعاء، ثمّ وضع منشفة على الرأس بحيث تُغطي الوجه، ثم يُعرّض الوجه لذلك البخار لمدّة خمس دقائق، ثم يُغسل الوجه بالماء الدافئ، ويُنصح بتكرار تلك العملية مرّة واحدة أسبوعياً؛ وذلك لمنع تهيّج الجلد.

ممارسة التمارين الرياضية

يجب التركيز على ممارسة التمارين الرياضية التي تُحفّز التعرّق، فهي تقلّل من الرؤوس السوداء في البشرة بفعالية، حيث يساعد العرق على التخلّص من كل ما يسدّ مسام البشرة، فهو يعمل بمثابة المطهّر للبشرة، ويجب التأكّد من غسل البشرة قبل وبعد ممارسة التمارين حتى لا يتسبّب العرق بمضاعفات للبشرة، كما يجب القيام بالتمرين دون وضع أي نوع من المكياج على البشرة؛ لأنّ العرق سوف يحمله إلى المسام، وبالتالي إغلاق مسامات البشرة.

الوصفات الطبيعية

بيكربونات الصوديوم

تعد بيكربونات الصوديوم من المواد الطبيعية التي تُستعمل في مجال العناية بالبشرة، وتنظيف الجلد والمسام، كما أنها تساهم في التقليل والتخلص من الرؤوس السوداء في البشرة بفعالية، وعلى الرغم من ذلك يجب تجنّب استخدامها أكثر من مرتين في الأسبوع، ويمكن استعمالها عن طريق مزج ملعقة صغيرة من بيكروبونات الصوديوم مع كمية قليلة من المياه المعدنية حتى تتكون لدينا عجينة، ثمّ تُدلّك الأماكن المصابة بالرؤوس السوداء في البشرة بلطف، وتُترك لبضع دقائق، ثمّ تُغسل بالماء الدافئ.

بياض البيض

يحتوي بياض البيض على الكثير من الموادّ الفعالة في تغذية البشرة، لذلك فهو يُستعمل كقناع في شدّ البشرة، والتخلّص من الرؤوس السوداء، ولاستخدامه يمزج بياض بيضة أو بيضتين جيداً، ثمّ يُغسل الوجه بالماء النظيف أولاً ويُجفف، وبعدها يُوزع بياض البيض على المناطق المصابة بالرؤوس السوداء أو على الوجه بالكامل، ويُترك حتى يجف تماماً، ثم تُوضع طبقة أخرى حتى تجف، وتُكرّر تلك الخطوات خمس مرات، ولكن يجب التأكّد من جفاف الطبقة الأولى للتمكّن من توزيع الطبقة الثانية، ثمّ بعدها يُغسل الوجه ويُوزّع مرطّب للبشرة، ويفضّل تكرار الوصفة حسب الحاجة.

العسل والقرفة

يحتوي العسل على موادّ مضادّة للجراثيم، مما يساهم في التخلّص من البكتيريا المُسبّبة لحب الشباب، كما يخلّص البشرة من كل ما يسدّ مساماتها، كما تحسن القرفة الدورة الدموية في البشرة، وبالتالي الحصول على بشرة صحية ومتوهجة، وتُستعمل الوصفة من خلال مزج كمية من العسل مع كمية مناسبة من القرفة المطحونة للحصول على عجينة، وتوزع طبقة رقيقة فوق الرؤوس السوداء، ثم يوضع شريط من القطن النظيف فوق المزيج على البشرة، ويُترك لمدّة 3-5 دقائق، ويُغسل الوجه ويوزّع المرطب المناسب على البشرة.