تطوير الذات
تطوير الذات
-
أسباب الوحدة وطرق التخلص من الوحدة
يعاني الكثير من الأشخاص من الشعور بالوحدة؛ وللأسف، يعتبر هذا الشعور مؤلماً للغاية، ولذلك لابد من البحث عن الطرق التي…
أكمل القراءة » -
تحسين مهارات التوفير والادخار وأهمية خطط التوفير
تعد مسألة توفير المال من المسائل المهمة في حياتنا وتشكل جزء رئيسي منها. فجميعنا بحاجة إلى مهارات لإدارة الميزانية بشكل…
أكمل القراءة » -
كيف تستخدم قوة الخيال لتحقيق ما تريد؟
إذا كنت تعتقد أن الخيال هو عالم المحبطين لمواجهة قسوة الواقع، أو أنه مجرد أحلام يقظة لا تصلح إلى للكسالى،…
أكمل القراءة » -
أسباب تقلب المزاج وطرق علاج المزاج المتقلب
يعد تقلب المزاج من الاضطرابات النفسية الشائعة بين الناس، وهو عبارة عن تبدل الحالة المزاجية والإحساس بعواطف مختلفة خلال فترة…
أكمل القراءة » -
فن إدارة المشاعر والتحكم بالعواطف
المشاعر والانفعالات جزء أساسي من حياتنا اليومية، بعضها يحدث بشكل كثيف ومعتاد مثل الضحك على رسالة نصية أو منشور طريف،…
أكمل القراءة » -
أنواع الهوايات الشخصية وأهميتها في حياة الإنسان
إن البحث عن الهوايات المناسبة للشخصية وممارستها بانتظام هي النصيحة التي يسديها المعالجون والأطباء النفسيون لجميع من يزورهم على اختلاف…
أكمل القراءة » -
ليس لدي هوايات! كيف أعرف هوايتي وما هي طرق اكتشاف الهواية؟
يمكن تعريف الهواية لغوياً واصطلاحياً أنها النشاط الذي نقوم به بهدف المتعة والتسلية ولا يكون مهنةً أو عملاً، ويتم التمييز…
أكمل القراءة » -
أهمية إدارة الوقت ومفاتيح تنظيم وقت العمل والحياة
لا يختلف اثنان على أهمية إدارة الوقت، خصوصاً في زمن تكثر فيه المسؤوليات على صعيد الحياة العملية وكذلك الشخصية، ومن…
أكمل القراءة » -
كيفية العيش ببساطة "10 طرق لحياة أبسط وأسهل"
الحياة المعاصرة تسبب الكثير من الضغط والتشتت في حياتنا، فالهواتف الذكية، والأجهزة اللوحية، والتلفزيون كلها تحيط بنا، وتسبب فوضى العقل،…
أكمل القراءة » -
الخوف من امتحان السياقة وكيفية اجتياز اختبار القيادة بنجاح
لا شك أن الخوف والارتباك من أهم أسباب الرسوب بامتحان السياقة، هذا ما نلاحظه من خلال عشرات الأسئلة التي تردنا…
أكمل القراءة »