تطوير الذات
تطوير الذات
-
ترتيب حياتك الرقمية وتنظيم استخدام التكنولوجيا
في هذا المقال نناقش ترتيب وتنظيم حياتك التكنولوجية، ونبحث في الأسباب المتعلقة بالمواقف المختلفة والأثار المترتبة على اعتماد حياتنا بشكل…
أكمل القراءة » -
كل يوم هو أفضل يوم… أسرار عيش حياة جيدة كل يوم
في هذا المقال نتحدث حول صياغة أفضل يوم، والأساسيات التي يمكن تعزيزها لتحقيق أفضل حياة تعيشها، هذا وأكثر خلال الأسطر…
أكمل القراءة » -
علامات أزمة منتصف العمر
نحن نواجه أو على وشك أن نواجه هذه الأزمة؛ إن لم يكن في الحياة المهنية ففي الحياة الخاصة، لأنه من…
أكمل القراءة » -
خطورة التقدم في العمر والتعامل مع أزمة منتصف العمر
إننا نكبر.. وهي حقيقة واضحة مثل الشمس، لا تستطيع التوقف عن عدّ السنوات، ولا شيء يمسك الأيام عن المضي.. وللأسف…
أكمل القراءة » -
مفاتيح السعادة في الحياة واكتشاف أسرار السعادة
يحاول العديد من الأشخاص الوصول إلى السعادة في حياتهم اليومية ولكن بدون أي نتيجة، فما السبب في هذا الأمر يا…
أكمل القراءة » -
فوائد أحلام اليقظة وعلاقتها بالإبداع
هل تعاتب نفسك على أحلام اليقظة، وتعتقد أنه لا طائل منها؟ لكن هل تعلم أن الشرود والضياع في أحلام وردية…
أكمل القراءة » -
تنمية الذكاء العاطفي
من الصعب السيطرة على حياتك إذا لم تتقن أفكارك وعواطفك، لذا فإن تعزيز ذكائك العاطفي هو وسيلة مهمة لزيادة إتقانك…
أكمل القراءة » -
تغيير نمط وروتين الحياة للأفضل
نبدأ عملية تغيير حياتنا بالاختيار.. وكما قال وليم شكسبير: “الخطأ ليس في حظوظنا، بل في أنفسنا”، لقد أوجدنا ظروفنا الحالية…
أكمل القراءة » -
طرق وأساليب التحكم بالقلق
لن تتخيل وخاصة إذا كنت شخصاً قلق دائماً؛ بأن القلق أمرٌ لا طائل منه، ولن ينفعك مهما قلقت في تغير…
أكمل القراءة » -
التخلص من الماضي في علم النفس وكيفية نسيان الذكريات السيئة
تعتبر الذكريات الجزء الأهم في تكوين شخصية الإنسان وسلوكه، فالذاكرة ليست مجرد محفظة للأحداث والذكريات، بل هي مجال حيوي تتفاعل…
أكمل القراءة »