تم النشر اليوم 2024/06/07 | 8 أسباب للصداع أثناء الحمل

ما مؤشر الصداع أثناء فترة الحمل؟

الصداع أمر صعب ومزعج للغاية ،ولكنه غير ضار ،أما إذا المرأة تشعر بتكرار الصداع النصفى والكلى بشكل مستمر ودائم عليكي باستشارة الطبيب للتأكد بعدم وجود أى مشكلة ،وهناك صداع يسمى بتسمم الحمل وهذا يظهر فى الثلث الثانى والثالث من الحمل ،حيث أن المرأة الحامل تعانى من ارتفاع ضغط الدم لديها ،عزيزتى المرأة إذا كنتى تشعرين صداع الثلث الثانى والثالث من الحمل ،شعرتى بحدوث بعض التغيرات البصرية وآلام حادة بالبطن وغثيان وزيادة الوزن المفاجئة وتورم اليدين والوجه، أن تستشير الطبيب للاطمئنان على سلامتها.

ما سبب الصداع خلال فترة الحمل

الكثير من الخبراء والأطباء لا يعرفون ما هو السبب فى حدوث الصداع للمرأة الحامل ،ولكنهم يظنون ظهور هذا لعدة أسباب:
هناك بعض التغيرات الهرمونية التى تحدث أثناء عملية الحمل ،وهذا يمكن أن يكون أحد الأسباب .زيادة حجم الدم الموجود فى الجسم ،وزيادة وارتفاع الدورة الدموية أثناء عملية الحمل حيث يجعل هذا سبب من أحد الأسباب لظهور الصداع لدى المرأة الحامل .قد يكون قلة النوم والإرهاق والإجهاد من أحد الأسباب التى تسبب الصداع .الشعور بالجوع والعطش يزيد من الشعور بالصداع.إصابة المرأة بالاكتئاب والجيوب الأنفية والحساسية هذا يعتبر سبب أساسى للصداع .التعرض المستمر للأضواء الكثيرة والحرارة والبرودة والروائح القوية ودخان السجائر وكل هذه أسباب قد تؤثر على المرأة بشكل كبير.هناك بعض أطعمة عند تناولها يسبب الصداع مثل المواد الحافظة.هناك بعض الأطعمة المجففة قد تساعد على الشعور بالصداع النصفى مثل الكبريتات والمحليات الاصطناعية والجبنة القديمة والسمك المدخن والشوكولاتة والمخللات.

طريقة علاج الصداع أثناء فترة الحمل

عليكى بتناول بعض الأدوية التى لا تسبب اى ضرر للمرأة الحامل ومثال على ذلك الأدوية التي تحتوي على «الباراسيتامول» و«الأسيتامينوفين».إذا شعرتي بالتعب والسخونية عليكى بعمل كمادات مياه باردة او تقومى بوضع الثلج على جبهتك .قومى الاستحمام بمياه باردة ،يعمل على تهدئة الصداع النصفى وايضا الاستحمام بمياة دافئة يعمل على تهدئة التوتر والصداع.قومى بتجنب الجوع والعطش ،حيث عندما تنخفض نسبة السكر فى الدم يسبب الصداع فيفضل تناول وجبات دائما لعدم الشعور بالصداع .قومى بتجنب التعب والإرهاق فيفضل ان تقومى بارتياح فى غرفة هادئة .قومي بممارسة بعض التمارين الرياضية والمواظبة على التمارين يقلل من حدة الصداع.لمساج «التدليك» واليوجا والتأمل يساعدان على منع أو تخفيف الصداع.

الصداع أثناء الحمل

الكثير من السيدات الحوامل دائما يشتكون من الألام الكثيرة فى مدة الحمل ،ومن الآلام المشتركة التي يشترك فيها الكثير من السيدات هى الصداع ،فإذا كنتى تعانى من هذا قومى بمتابعتنا فى هذا المقال, الشعور بالصداع أمر فى غاية الصعوبة حيث أن الشعور بالصداع على جانبي الرأس عرض شائع للغاية ،وايضا الصداع النصفى أمر فى غاية الصعوبة ، وقد يظهر هذا الصداع بكثرة فى الثلث الأخير من الحمل وكل امرأة تتعرض للصداع أثناء الحمل كثيرا ،ولكن غالبا ما يختفى الصداع فى أثناء الثلث الثانى والثالث فى الحمل ،وذلك بسبب استقرار الهرمونات فى جسم المرأة الحامل ،وتعود الجسم على الوضع الجديد.