تم النشر اليوم 2024/06/16 | طريقة قشر القهوة

قشر القهوة للتخلص من بروز البطن

يُعتبر قشر القهوة من المواد التي لها دور فعّال في حرق الدهون الزائدة وخاصة في منطقة البطن.

المكونات

لتر من الماء.
ملعقتان من قشر القهوة المحمص.
ملعقة من الميرامية.
ملعقة من البابونج.
ملعقة من الكمون.
ملعقة من الشاي الأخضر.

طريقة التحضير

لتحضير هذا المشروب اتبعي الخطوات التالية:

ضعي الماء في وعاء على نار الغاز حتى يغلي.
أضيفي جميع المكونات إلى الماء، واتركيه حتى تغلي المكونات لمدّة خمس دقائق متواصلة.
صفّي المشروب وتناوليه ثلاث مرات في اليوم بعد تناول الطعام بساعتين، وقبل النوم.

قشور القهوة

هي القشور التي تغلف حبة البن من الخارج، والتي في الغالب يتمّ التخلص منها للحصول على حبوب البن، وتحميصها وطحنها للاستفادة منها. قشور القهوة لها فوائد كبيرة قد تفوق فوائد حبوب البن ذاتها، ويتم تحضير مشروب خاص من قشر القهوة للحصول على فوائده الكبيرة، لذلك سنتعرّف خلال هذا المقال على كيفيّة عمل مشروب قشر القهوة حسب النتيجة المُراد الحصول عليها.

قشر القهوة لتخفيف الوزن

لتخفيف الوزن بطريقةٍ صحيّةٍ يُمكن عمل مشروب خاص من قشر القهوة وتناوله بأوقاتٍ مُعيّنة، لعمل هذا المشروب يجب اتّباع الخطوات التالية:

المكوّنات

ملعقة كبيرة من قشر القهوة المحمص.
ملعقة صغيرة من الزنجبيل.
ملعقة صغيرة من القرفة.
ملعقة صغيرة من القرنفل.
كوبان من الماء.

طريقة التحضير

ضعي الماء في وعاء على نار الغاز حتى يغلي.
أضيفي قشر القهوة والزنجبيل والقرفة والقرنفل إلى الماء.
دعي المزيج يغلي لمدّة دقيقة واحدة.
أغلقي الوعاء ودعيه ينتقع لمدة لا تقل عن نصف ساعة.
تناولي المشروب قبل تناول الطعام بنصف ساعة، ثلاث مرات يومياً.